怀孕前三月的兴奋与烦恼,大月子多少天算满月
当你怀孕的时候,头三个月是一个令人兴奋的时期,但是这也是为这期间最可能发生的任何问题做好准备的关键早孕对每个女人都是不同的。很明显,你的月经不会如期到来,但你可能会继续有少量的血液在头三个月,这就是为什么有些妇女往往没有意识到这一点,直到他们怀孕三个月。怀孕七天后,你会有所谓的“裴”。这是正常的阴道出血造成的新血管的形成,但它是非常
你也会发现你比平常更频繁。首先,子宫扩张压迫膀胱;第二,因为你正在经历荷尔蒙的变化,比如你的身体充满了大量的孕酮,你会保持和释放更多的荷尔蒙,大多数女性都会感觉到胸部的悸动。这是因为你的胸部向你的胸部输送更多的血液,安静的脉搏会变得更稳定,你的乳头会变得更大更直,你的乳晕会变黑并环顾四周。有些女性会注意到她们的乳头非常敏感,在这个时候会感到疲倦。疲劳是另一回事。从未来的第一次月经期开始,持续到怀孕的第14-20天。缓解的方法很简单:多睡觉!如果你在家,下午睡觉。如果你在怀孕前三个月上班或下班后,建议每晚睡10个左右。体内孕酮的增加也会使你感到头晕。头晕是因为孕酮扩张血管平滑肌使血液流动。此外,更多的血流量会导致低血压,至于便秘,孕酮会放松你的肠道平滑肌,减缓消化。要解决这个问题,你需要丰富你的食物,多吃液体(每天6-8杯)和高纤维、无脂肪的食物(如牛羊肉),喝一两茶匙用热水浸泡的糖蜜酒,不加硫磺处理,每天一到两次。这是一种古老而可靠的治疗方法。糖蜜含有丰富的铁和少量的干李子汁,可以产生精神行走和适当的锻炼。最后,不要强迫。如果坐在马桶上无法摆脱任何东西,如果你坐在那里感到疲劳,对肠道蠕动施加压力,你可能要等到大便即将出来(由于激素变化和子宫增大,大多数孕妇都会患盆腔血压)。医生开了一种大便软化剂。因此,一些医生建议你饭后尽量坐在马桶上。关于你的胃,进食产生的能量会传递到你的肠子,你的身体会接受训练,让它每天都在运动。这就是所谓的胃,你可以调整你的饮食,增加纤维和液体,减少早期困扰你的事情,以及频繁的腰痛,因为你扩张的子宫可能压迫你的坐骨神经,这种压力在早上从臀部延伸到你身上。心脏不好与恶心有关,在妊娠早期,几乎所有孕妇都会出现恶心。在怀孕初期,60%到80%的孕妇会出现早晨恶心的症状。应该注意的是,早晨恶心可能从早上开始,但通常在怀孕的前几周持续一天。有时,恶心不足以引起呕吐,但这是一种被干饼干或果汁堵塞的现象,恶心和呕吐从你的最后一次月经期6-8周开始,持续大约两个月,然后消失或症状改善,但也可能持续到怀孕的早晨,恶心还伴随着许多其他症状,包括厌恶某种以前从未困扰过你的味道或气味、香烟、肉和你最喜欢的长期沙拉!一看到食物就呕吐。有些孕妇觉得很难准备任何食物,除了一种特殊的食物酸奶或饼干,可能会避免各种食物p>不幸的是,不吃任何食物或禁食是你能做的最好的事情,大月子多少天算满月。产科医生建议,每天少吃多餐或吃干饼干,把饼干放在车里或任何地方都会让人恶心,因为激素的变化会影响胃壁和胃酸,所以禁食会让人觉得更恶心,在胃里吃得更多。是恶心和低血糖。所以无论如何,你必须确保你的血糖保持在小编推荐:女性健康 | http://www.bu51.com