|
|
|
准妈妈如何打造俏身材,孕期必须做的检查有哪些
初知怀孕时，楚巧经历了和所有准妈妈一样的兴奋，对自己充满了敬意，但心中仍有一句话：“我的身体会是什么样子？将来减肥会成为我的一生吗？我要多久才能找回我的美丽p> 楚巧以前很苗条，怀孕头三个月长了5公斤。到婴儿出生时，她的体重增加了18公斤。她身材不好，臀部和胸部都是脂肪。就连她纤细的腰身也成了“人们说女人怀孕的时候最漂亮，但我觉得我一点都不可爱，也不笨重，没有孕妇装。”是 啊！很难接受这样一个事实，尤其是对于那些完美构想了孕育生命过程的人来说，那么，当你照镜子时，你应该怎么做呢？我们怎样才能把那些沮丧的情绪放在一边呢？首先，不要和自己竞争。你对美的沮丧和对新生活的渴望是两种完全不同的情绪。让他们和平共处！然后，你可以用一些策略让艾米的心脏接受你的曲线
不要发胖我们都知道在孕期的前三个月，孕妇的体重一般会增加79个月，你会增加9-14个月。这些都是常见的，直到怀孕第七周，你发现你已经成长了5公斤；或者在连续呕吐6周后，你发现体重非但没有增加反而减轻了7磅，所以你开始有一个提醒你，不要让你的体重被骗了！其实，很少有孕妇的体重会达标，因为影响体重的因素太多，孕期反应，而你孕前的体重可能会变成你达不到标准的体重，那么，体重增加的底线是什么呢？算了吧！只要医生不提醒你，你就不必每天给自己量体重，别以为体重增加都是你的肉，一些部分的分配如下：胎儿4公斤母体2公斤血液8公斤体液8公斤乳房9公斤子宫9公斤羊水9公斤胎盘68公斤小编推荐：养生 | http://www.baisen.xin