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中医食疗网课答案,经常用力钩拉小手指有助于补肾强身
中医常说春季养肝，即春季养生的重点是腰肾。肾经全称足少阴经，主循环部位在下肢内侧。腰部也是足太阳膀胱经神俞所在的部位。经常刺激下肢穴位或保持下肢温暖，可以预防或缓解许多肾虚问题，在中医中，常说春季养肝是春季养生的重点。不过，中医也认为，*五脏六腑是一个整体，肝肾之间有相互关系，可以用来治疗肝病。因此，补肾也常在春季进行，肾脏不仅控制水分和体液的代谢，还生成骨髓，与人类生殖密切相关。因此，保持肾气是长寿健康的关键。两个肾脏都位于腰部。肾经全称足少阴经，主要在下肢内侧循环。腰部也是足太阳膀胱经神俞所在的部位。常刺激下肢穴位或使下肢保持温暖，可预防或缓解许多肾虚问题。这里有两个补肾妙招：每晚睡前，将手掌贴近腰部，仰卧。5-10分钟后，热量会慢慢扩散。这是因为当你的手掌靠近腰部时，手掌的热量可以温暖肾脏，使肾脏变冷，无论是在晚上还是白天，只要躺在床上，手掌紧贴肾脏半小时，就可以得到补肾钩。如果你经常练习你的小指壶，中医食疗网课答案,你可以加强你的肾脏。或者用左右手的小指像钩子一样拉，也可以补肾
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