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洋妈妈产后为何不用坐月子,孕期体重增加多少合适?如何控制增长?
为什么外国妈妈不用坐？为什么他们不用生病呢？我甚至遇到一个朋友，他愤怒地认为坐着是中国几千年来的一个坏习惯，中国的文化
中国孕妇真的把自己看得太重了吗？这里，让我们先看一看。中国孕妇坐在P>中，先看看孕妇对几种主要营养素的需求：蛋白质：足月胎儿含有400～800克蛋白质，加上胎盘的需要，母体需要总共900克铁：胎儿需要铁制造血液和肌肉，而一部分铁必须在出生后6个月储存在肝脏中，而孕妇则需要额外储存一部分，以应付分娩时的失血，这意味着在妊娠中期，胎儿每天从母体摄取300毫克，而孕妇哺乳期也需要储存30克钙，也就是说，在妊娠中期，孕妇每天需要储存200毫克钙。这意味着孕妇每天需要比普通女性多摄入500毫克维生素B，这与代谢率基本成正比。因为孕妇和胎儿的新陈代谢非常高，对维生素B的需求分为两部分。同时，对维生素C的需求，以及其他维生素和矿物质的需求也各不相同，除了维生素A外，维生素A的不足或过量都会引起胎儿畸形，因此孕妇维生素A的摄入是正常的。但是，生产后，对维生素A的需求量会大大增加，比平时多6因为孕妇体内所有的营养素都比平时增加了，而且增加幅度也不一样，那么，没有营养意识和营养状况的家庭很难满足孕妇的需求。分娩时，孕妇体内大量的营养储备几乎已经消耗殆尽。这些消耗的营养储备应该尽快补充，否则，会对孕妇造成永久性的伤害,孕期体重增加多少合适?如何控制增长?。因此，我国逐渐形成了生产后集中补充的习惯，称之为“集中补充”小编推荐：药方 | http://www.512xing.cn