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怎样预防产后骨质疏松（图）,一般坐月子多少天可以出门
如果你已经确认自己患有骨质疏松症，应该加强房间楼梯，设置卫生间，厨房地面要注意防滑，保持干燥，以免坠落。另外，患者在改变姿势和动作时，要注意不要给腰部造成负担，最好两脚交替使用，尽量不要抽出重物或远离骨质疏松。预防胜于治疗。随着老龄化社会的到来，现代人患骨质疏松症的几率大大提高。然而，骨质疏松症并不容易诊断，骨质疏松症患者的症状最多占总症状的1/2到1/3。大多数患者都要等到跌倒骨折后，才发现自己有这个问题，所以最重要的理念应该是预防，下面的防治法则供木乃伊参考，把握好这些关键点，不用担心骨质疏松找不到自己！
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