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怀孕妈咪的分娩技巧早掌握,大月子多少天后可以同房
当分娩时间临近时，准妈妈会紧张不知所措。其实，在正式分娩前，孕妇往往会出现一些症状，说明正式分娩即将发生。例如，不规则的子宫收缩经常出现在晚上，白天消失。间隔时间可以长也可以短，每次持续时间不超过30秒，孕妇在正式分娩前1-2天可能会感到轻微背痛和小腹轻痛，少量带血粘液可能会从阴道流出。据说有些孕妇在正式分娩前可能有胎膜破裂，羊水可能会从阴道流出。此时孕妇应立即卧床就医，尤其是臀位孕妇，防止脐带感染，这将直接影响分娩过程。其实，我们可以运用以下技巧：一是产后要有家人陪伴，在助产士的引导下，分散注意力，并谈论产妇感兴趣的话题，二是调节呼吸频率和节奏。当运动或精神紧张时，呼吸频率会增加。积极调整呼吸频率和节奏，可以缓解分娩时的压力，增强产妇的自控意识，当转移注意力的方法不能帮助产妇缓解早产时，可选择缓慢的胸式呼吸，呼吸频率可以调整到正常的1/2。随着宫缩频率和强度的增加，可选择浅呼吸，其频率为正常呼吸的两倍，当不适程度达到最强时，应选择呼吸方式：短呼吸四次后，再吹气，我们应该使用一些能让产妇放松的呼吸方式，如家人或助产士抚摸产妇紧张的部位，引导产妇放松，反复表扬和鼓励产妇，必要时解释进展情况，微笑可以为具有一定音乐欣赏能力的产妇选择舒缓的语气p>子宫口完全打开时，产妇疼痛减轻，有排便感。指导产妇正确屏气、用力。此时，产妇应调整自己的心理和体力，,大月子多少天后可以同房积极配合，正确发挥自己的力量，以加快产程进展，否则会影响产程进展，延长产程，胎儿易发生宫内窒息和颅内出血
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