孕妈妈穿鞋有讲究,怀孕期食谱大全窍门
大多数孕妇的脚在怀孕时就开始肿胀，走路时很难掌握身体。为了走路方便、舒适，孕妇怀孕后应选择一双适合自己的鞋子：首先，鞋跟高度最好为2厘米，因为鞋跟过高会增加孕妇腰和脚的负担，使孕妇病情加重，透气性好。不要穿合成皮鞋和尼龙鞋，为了防止孕妇脚因气密而严重肿胀，应选择比自己的脚稍大的鞋，但不要太松，以防走路时穿的鞋应有防滑性能。应选择弹性、柔软、防滑材料制成的鞋底，以防行走
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