坐月子是女人的重生机会,月子食谱30天剖腹产窍门

坐月子是女人的重生机会,月子食谱30天剖腹产窍门

坐着月子是改善女性一生健康的最佳方式。如果你坐得不好月子，将来会为了她的健康而埋葬它。中国人讲究坐月子。别以为这是迷信。他们中的许多人都有

1.出生后你必须休息一个月或两周。除吃饭、上厕所外，其他时间一定要勤坐、勤走，产后要准备两条或三条宽30-40厘米、长12个半圈的腰带围腹，防止内脏下垂，导致妇科病和下腹突出。腹带在分娩前也能明显改善下腹。腹带不能作为普通裤子和小腹使用，因为它没有效果，它有

3的效果，前两周只能用温酒、半开水、半米酒洗澡，加少许盐，用毛巾打湿，拧干，第三周开始洗澡，满月后

4，用开水洗脸刷牙至温热，可以用

5，因为头皮不是

6，否则可以用

7内喂时，不要给孩子洗澡，否则可能引起背痛、背痛和手痛。因此，给孩子洗澡时，要交给LG

8，要安静舒适，阳光太强时要关上窗帘，保证不能吹。因为产后全身毛孔张开，吹风容易引起头风和关节疼痛，甚至连风扇也是

9，在月子期间不能爬楼梯，产后半年内不要举重物品，避免内伤

10，也不要流泪。否则，,月子食谱30天剖腹产窍门眼睛会早衰，可能患上青光眼或少看书、报纸和电视。眼睛里一定充满了水

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