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产妇便秘怎么调理,孕酮低吃什么好
产后便秘是临床常见的产后疾病。为了解决这一问题，产妇可以从多方面进行总结。下面详细介绍如何调节产妇便秘，希望能对新产妇如何调节便秘有所帮助。它们可以有一定比例的粗粮和细粮作为日常膳食，从而达到以鸡蛋为主食的目的。同时，应注意摄入纤维素含量较多的新鲜蔬菜，如韭菜、水果、杏子等，并进行运动调理
孕妇应适当运动，不要长时间卧床。建议产妇做一次有效的提肛运动，可以帮助产妇顺利排便。凯格尔运动是一种肛提运动，主要锻炼肛提肌（直肠和肛管门周围的一种平滑肌，排便时收缩，保证肛门张开），治疗便秘的成功率可达70%。这种运动，无论是坐着、躺着，甚至是站着，都可以轻量的生活习惯调理孕妇要劳逸结合，保证充分的休息，注意养成和保持每天有规律的排便情绪调节不良情绪会减少胃酸分泌量，减缓胃肠蠕动，从而引导产妇保持良好的情绪，避免药物调理的治疗，产妇的便秘大多属于功能性便秘。舒泰清是治疗功能性便秘最安全的药物。早在2005年，美国胃肠协会就推荐舒泰清用于治疗各种便秘，大便软化后，如果便秘持续发生，就可以使用温馨提示：用药物治疗产妇便秘时，,孕酮低吃什么好最好在医生的指导下使用小编推荐：案例 | http://www.wmbao.net