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产后脱发怎么办？,坐月子吃什么最有营养对身体最好
很多新妈妈都有这种苦恼，产后头发掉了很多，早上，枕头上全是头发，用梳子梳，梳子上也全是头发，怎么了？产后脱发在医学上称为分娩。大约35%到40%的女性在坐着的时候会有不同程度的脱发。这是因为头发和人体其他组织一样，需要代谢。一般来说，人的头发需要每五年更换一次。因为头发是成批更换的，因此，人们往往会觉得女性换发的速度与体内激素水平密切相关。随着雌激素的增加，脱发速度减慢；怀孕后，体内雌激素含量增加，头发寿命延长。分娩后，体内雌激素含量恢复正常，“超期服役”的头发也相继“退役”。因此，产后脱发是一种暂时的生理现象。如果把旧发去掉，新发就会长出来，脱发也会痊愈，如果你担心这个，就会加重脱发。此外，一些新妈妈在分娩后会受到精神刺激和抑郁，这也会诱发分娩。此外，孕期饮食单调，营养不足。产后，体内缺乏维生素B会影响头发的正常生长和新陈代谢，也会使头部容易折断，那么如何预防和减少脱发呢？怀孕和哺乳期间保持愉快的心情是非常重要的。合理饮食，多吃新鲜水果和鸡蛋，补充营养，防止营养不足引起的脱发；你可以经常用木梳梳头发，有节奏地按摩头部；经常洗头，为了刺激头皮，促进头部血液已经产生脱发的妈妈怎么办,坐月子吃什么最有营养对身体最好？A：在医生的指导下，可以适当服用一些补血药，如：B血和头发
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