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三伏天坐月子的禁忌能信吗,孕期时间表预产期计算
老人们都认为，坐在三伏天开不开，洗不干净，必须“捂着”。。。这些坐在三伏天的“老人”科学吗？一定要遵循传闻一：只有卧床才能恢复身体专家意见：无论是自然分娩还是剖宫产，产妇都应尽快下床产后自然分娩6、剖宫产产后24小时，才能下床，适合产后长时间使用，会减缓肠道蠕动，导致食欲不振，不利于恶露排出和伤口恢复，很容易出现下肢静止，因此自然分娩的产妇可以慢慢坐起来而不头晕，产后几个小时应下床。剖宫产的产妇也可以在产后1周做产后身体恢复运动，产后10天做轻家务，产后2周早起床。它还能防止肠粘连和促进血液循环，防止产后盆底组织松弛，因此产妇不宜站立太久，应少做蹲着和搬运重物以增加腹压的活动，避免繁重的体力劳动，防止子宫竖
谣言二：不要洗澡，否则将来会摔关节痛专家意见：在夏天炎热的情况下，出汗多，洗澡不仅不卫生，还会引起皮肤发炎、长皮疹、会阴损伤，自然分娩后24小时温水淋浴，会阴伤口的产妇应恢复并再次淋浴，剖宫产的产妇只要拆线后伤口愈合即可洗澡，但不要传闻三：不要开空调专家意见：夏天坐月子应避免高温高热。产妇的生活环境要通风。室温应保持在26℃左右，相对湿度应在50-60%。只有这样，他们才能新鲜和凉爽。炎炎夏日，把电风扇往相反方向吹，让风吹到墙上再反弹，这样室内空气流通，空调就不能直接吹了。谣言四：即使在夏天，也不能吃水果，水果是凉的，吃东西会伤脾胃专家意见：可以吃水果，但要注意不要太冷，水果榨汁后用热水略温，世卫组织建议所有人每天吃500克蔬果。对于孕妇来说，乳汁的分泌需要大量的维生素，尤其是维生素C，它能止血，,孕期时间表预产期计算促进伤口愈合。果蔬中含有较多的膳食纤维能促进肠道蠕动，如何弥补编辑的推荐？身体有三件事需要特别注意的最后决定权。小编推荐：电工 | http://www.bsylpt.club