|
|
|
孕期疼痛知多少,女性备孕知识大全
当你怀孕时，你的身体会产生一系列非常大的症状。你可能在心理上做好了身体怀孕和呕吐的准备，但与此同时，你会惊讶地发现，你偶尔会有一些疼痛症状，这是以前很少听到的。为此，我们采访了妇产科专家，请他们介绍一些孕期常见的小问题，以及腕管综合征的病因，以缓解这些疼痛：感觉单侧或双侧手麻木、针刺或灼痛。这是由于孕期分泌的激素，特别是松弛素，可导致韧带和结节松弛。同时，它也牵涉到受压的神经。当手肿胀或过度伸展或弯曲时，可以触摸。快速治疗：减少使用电脑的时间，如果没有，可以买一个手腕支架安装在电脑键盘上（这样可以减少手腕神经的压力）。当你觉得手指上有针状的疼痛时，轻轻地按摩你的手指。腕管综合征经常发生在晚上，所以睡觉时最好在手下和手腕下放置痔疮。原因：直肠血管是由于便秘和盆腔血管被子宫压迫而形成的。快速治疗：为防止便秘，每天多喝水，多吃富含纤维的食物（蔬菜和全麦面包）。如果你仍然有便秘，请你的医生开一些。如果痔疮有烧灼感和瘙痒感，请医生开一些药物按摩乳来消除疼痛。引起静脉曲张的原因：由孕期分泌的激素引起肌肉松弛，你体内增加的血液会给你的血管增加额外的血液。结果，你腿上的血管变成蓝色和紫色。速度很快。治疗：不幸的是，你是否会患静脉曲张与遗传因素密切相关。但你也可以通过减少站立时间来预防（也就是说，不要长时间站在一个位置）。坐着不动的时候最好不要抬腿，有机会的时候可以抬脚，这样可以减少血管孕期特别的长袜也有预防静脉曲张的作用。最后，不要按摩血管，这样会引起腿部静脉血管痉挛。孕妇晚上容易发生腿脚肌肉抽筋的确切原因目前还不清楚。这可能是由于血液循环减少或缺钙。快速治疗：弯曲脚底放松肌肉。试着把脚后跟向前伸。同时，用手指按摩肌肉也很有帮助，或者下床走路也可以消除吸烟，白天多做体育锻炼可以改善血液循环，此外，应多喝水（脱水还会加重腿部抽筋）。如果经常抽筋，医生会建议你服用一些补药来治疗胃痛和消化不良。病因：不断增长的腹部给肠胃增加了很大的压力，激素放松了分隔食道和胃的肌肉，使胃酸更容易转向上，使胸部产生快速治疗：每天少吃多餐，少吃辛酸食物，饭后半小时不要躺下（吃饭时尽量坐直，这样你的胃就不会涨了）。如果你晚上经常胃痛，请医生给你开一些抗酸药。睡眠中头痛的原因：改变精神压力和增加疲劳将创造一个快速的治疗。在医生的指导下，服用一些药物可以迅速缓解疼痛。把热毛巾敷在头上也会有效果。为了防止脱水，你应该在白天多喝水，确保你每晚至少有6到7个小时。如果你有严重的头痛和头晕，你应该立即去坐骨神经痛,女性备孕知识大全。原因：胎儿的体重会压迫你的背部，挤压坐骨神经，从而产生从腰部到腿部的强大而迅速的治疗效果。方法：左侧卧，膝盖间垫枕头，白天同一姿势站立或坐姿不要超过半小时。尽量不要举重。游泳有助于减少对坐骨神经的损伤
小编推荐：养生 | http://www.baisen.xin