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孕期常见3误区，准妈妈需警惕,怀孕期间吃什么东西最好
早孕不做产前检查、水肿少喝水、正常孕吐是对孕期的三种常见误解。产科医生提醒，孕妈咪一定要注意：早孕不要去医院检查，不同于肾炎引起的水肿，没有限制。相反，孕期水肿应多喝水，以促进多余的水分和胎儿代谢废物。可以多吃一些节水消肿的食物、绿豆等，尽量不要像腊肉那么高，减少双腿下垂的坐姿，双腿平放在沙发或床上，睡前抬腿15-20分钟，许多准妈妈认为怀孕呕吐是正常现象，不需要特别治疗。但是，如果早孕反应严重，呕吐频繁，甚至不能进食，而且呕吐物中出现胆汁或咖啡渣，就需要看到这种严重的妊娠呕吐反应，这就叫妊娠剧吐。严重者会导致脱水甚至头晕，建议孕妇饮食清淡，多吃鸡蛋汤等易消化的食物，白天少吃多餐，防止恶心，但不要太饿。胃越空，就越容易诱导她们做一些舒缓的活动：孕妇运动等，不要因为不舒服而整天躺在床上，,怀孕期间吃什么东西最好反而会增加
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