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孕期可用牛肉海带排毒去水肿,孕期有哪些检查项目
怀孕的首要任务是补充，但你知道吗，生活中的各种原因都会导致体内毒素通过胎盘屏障进入胎儿体内，这可能是准妈妈最害怕的事情。别担心，孕期你可以用牛肉海带排毒
特点：海带是排毒美容的理想食品，其中所含的碘能促进有害物质的排出，原料：牛肉300克、海带200克、胡萝卜200克、大豆油50克、酱油10克、料酒10克、糖5克、盐3克，再取少许大蒜洗净海带，用水浸泡至软，切成6-8cm10cm长的段，做成“海带结”锅中倒入少许大豆油，加热至70%热，将胡椒粉放入锅中翻炒，然后加入切好的牛肉，翻炒至变色，再加入适量水
牛肉炖至八度时，加入海带结，煮30-40分钟，再加入胡萝卜，并且继续小火炖
牛肉要横切，不要沿着纤维组织切，否则很难咀嚼，据说牛肉能强身健骨，孕妇可以适量服用，为最终交付节省能源能源236蛋白质7g，脂肪2G，碳水化合物6G，维生素A 1501μg，维甲酸1mg，维生素E 5mg，钙634mg，磷642mg，镁230mg，铁5mg，锌7Mg大火煮沸后，将八角茴香等用小火炖熟
胡萝卜切成小块，,孕期有哪些检查项目葱姜切成丝，蒜片
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