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孕妇夏季禁止空调直吹,产后坐月子食谱大全
俗话说“孕妇过三福，肚里揣炉”。首先，孕妇的基础代谢率比普通人高，食物的摄入和废物的排泄量都明显增加，身体负担较重，很容易感到疲劳。睡眠不足，易产生抵抗力；其次，夏季孕妇汗腺分泌旺盛，出汗多，特别容易易怒，武汉市中心医院妇产科副主任熊国平教授，特别提醒，除了温度等因素外，生活中的一些细节都不好。夏天，很多孕妇胃口不好，每天吃大量西瓜等水果。这些水果含糖量很高。如果吃得太多，就会胃口不好，容易引起糖代谢紊乱甚至妊娠期糖尿病，并带来no。最后，如果孕妇总是贪心，直接对着空调或洗澡水太冷，可能会刺激子宫收缩，使体温骤然升高。因此，熊国平提醒孕妇，尤其是孕晚期的准妈妈。夏季，在定期孕期检查的同时，要注意保持轻松愉快的心情，避免过多的高温，保持情绪稳定；饮食方面，不要太油腻，避免多吃高糖食物，适量吃水果，不要吃生冷食物，只要从冰箱里拿出来即可,产后坐月子食谱大全。如果你有腹痛和其他先兆早产的症状，你应该在第一时间去看医生，不要耽搁？
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