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孕前有哪些讲究你都知道吗,怀孕期间吃什么对宝宝眼睛好
坚持体育锻炼，抵御风疹等病毒的侵袭。我们应该适当运动，避免参加激烈的体育比赛。紧张的竞争心理状态会影响生理机能的平衡。如果一定要参加，怀孕前就要注意。你知道妊娠早期胚胎所需的营养吗，它可以直接从子宫内膜中储存的营养物质中获得。因此，孕前的营养准备是针对孕前的身体护理。合理分配膳食，多吃各种营养食品、蔬菜和各种有害物质，不仅影响未来母亲的健康，而且影响胎儿的生长发育。如果体内有害物质超过正常标准，你应该离开这类工作一段时间。人体各项指标值正常后，药物致畸是先天畸形的原因之一，在妊娠前3个月，胎儿最易受药物的侵害。如果孕前服用的药物在母体内积聚，会影响胎儿的发育。因此，在怀孕的头几个月，酒精作为酒精的主要成分，必须用酒精进入体内，这样会引起染色体异常而怀孕，胎儿的发育会受到很大影响。饮酒后出生的孩子常有智力低下、轻微运动发育障碍和先天性心脏病等各种畸形。因此，即将怀孕的女性不应饮酒，也不应劝阻丈夫发生性行为，对于有两次以上习惯性流产或早产的女性，怀孕时间应推迟12个月。另外，孕前接受过X光检查的人，也应在2-3个月后长时间接触氧化锌等有害物质，一般情况下，在停止接触6个月至1年以上后，,怀孕期间吃什么对宝宝眼睛好体内残留量基本消除，而这段时间内是没有的
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