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准妈妈孕期保健要牢记8注意,多少天算是出月子了
孕妇除了要听从医生的建议外，还要按时到医院进行产前检查。她们在生活中还应该注意什么
营养合理的孕妇，控制性叶酸补充4-8mg/D或循证医学证实的含有叶酸的复合物和既往神经管缺损（NTD）需要叶酸补充4mg/D，对患有慢性病和传染病的孕妇应评估合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物，避免在生活和职业环境中接触有毒有害物质（如农药），避免亲密接触，改变不良的生活习惯和健康，保持心理健康，缓解精神压力，预防孕期及产后心理问题
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