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打鼾的孕妇会影响胎儿发育,孕酮片是什么药,有什么副作用
怀孕的小马体重迅速增加，并伴有肥胖和打鼾。有时似乎停止呼吸，有时家人担心，据说孕妇打鼾（孕妇的食物）会对胎儿发育产生不良影响。小马打鼾在医学上被称为“睡眠呼吸暂停低通气综合征”。属于恶性鼾症。严重者会对孕妇和胎儿造成伤害，影响胎儿发育。它通常被称为打鼾。在普通人看来，这是一种普遍现象，有人甚至认为这是甜睡的表现，其打鼾可分为两类：第一类，睡后打鼾轻而均匀，或偶尔打鼾（酒后打鼾）。这种打鼾对身体没有影响，称为良Ⅱ型。当你睡觉时，你不仅鼾声很大（一般超过60分贝），而且也不均匀。你打鼾时总是停止呼吸，或者在呼吸超过10秒后窒息。你在快速的夜晚反复发作，早上头晕，好像整晚都不打鼾。这种打鼾往往带来严重后果，据报道，约有10%的孕妇在怀孕4个月时就开始睡眠不良，甚至有20%的孕妇在怀孕8个月时出现恶性打鼾。这时，孕妇可能会感到呼吸不畅，频繁呼吸暂停，体内吸氧不足，导致身体组织损伤。由于体内产生的二氧化碳不能及时排出体外，它会反射性地引起体内儿茶酚胺分泌过多，肺部等全身血管收缩，时间一长，它就会威胁到孕妇打鼾，尤其是恶性打鼾，为了防止打鼾，我们应该从怀孕早期就控制肥胖。肥胖是打鼾的一个重要原因。在饮食方面，要注意合理均衡的膳食结构。我们应该一日三餐吃富含维生素A、C和叶酸的蔬菜和水果，尽量少吃或不吃高脂肪和高糖的食物，避免热量过多。孕妇应定期称体重，每周增加5公斤，足月分娩前总体重增加9-11千其次，如果孕妇体重增加，应在医生的指导下进行适量运动，这样不仅可以减肥（减肥食品），但也有助于母亲睡眠，尽量不要采取仰卧姿势，因为肥胖的喉部肌肉和舌根容易向后倾，堵塞呼吸道，孕期如果你没有养成侧卧的习惯，可以尝试在睡衣背面缝一个小球作为“提醒装置”。孕妇睡梦中翻身仰卧时，会被小球撞到。自然，经过一段时间的训练，她可以养成侧卧的好习惯。当然小球的大小要适当，值得一提的是，孕妇一定要戒烟戒酒，,孕酮片是什么药,有什么副作用而且不要服用安眠药，因为这些会加重打鼾，影响胎儿健康。如果通过以上努力，孕妇仍鼾声严重，应及时到医院就诊。他们可以寻求呼吸辅助设备的帮助，也可以选择做软腭扁桃体切除术小编推荐：纺织 | http://www.taimuch.top