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春节快到了，医生们担心春节很快就要结束了。孩子们在家放寒假时，家长们往往会放松孩子的工作和休息。适当放松是可以的，但应该足够了。否则，儿科门诊每年节后总会迎来一个小高潮，排除呼吸系统和意外伤害是最常见的三种疾病。首都儿科研究所儿童保健科副主任医师李海英也提醒家长，一定要注意一些细节，保证孩子的身体健康。节日期间不规律的饮食会导致消化道损伤。节日期间，亲戚朋友聚在一起，会准备丰富的食物，其中大部分是高热量食物，而高纤维素食物会引起消化不良、急性肠炎、呕吐和腹泻。另外，寒假期间，孩子的三餐不像过去那样规律、定量，这些都会引起消化系统疾病，很容易有剩饭剩饭。如果食物存放不当或存放时间过长，如果食物让孩子吃了变质的食物，会引起肠胃不适p>建议：节假日期间，儿童饮食应尽量遵循原有的时间和规律，饮食也应多样化。应注意摄入维生素和纤维素含量高的食物。孩子吃肉后，避免让他吃、喝、吃冷，他的日常生活也不会改变，这会导致呼吸系统疾病。
放假和一起吃饭会扰乱孩子的日常生活，减少孩子的休息时间，或者干脆停止午睡。晚上睡觉比睡觉还不够，不仅会影响食欲，导致烦躁不安，还会降低孩子的免疫力，更容易受到病毒的侵袭，患上急性呼吸道扁桃体炎，这在冬天很常见p>建议：无论是假期还是整个寒假，保证孩子的睡眠非常重要，不要让他们玩得太晚。另外，户外运动时间应在每天半小时至两小时之间，这样，就可以充分保证抵抗力不会因节假日看护不善而造成意外伤害。寒暑假期间，儿童意外伤害的发生率占全年总数，中毒是造成儿童寒假伤害的主要原因，由疾病预防控制中心慢性病中心公布，家长们来来往往都很忙，往往没有像往常那样悉心照顾孩子。如果孩子在笑的时候吃了这样的零食，中医保健与养生知识,很容易呛到气管。此外，当他们在操场和其他地方购物和陪孩子玩耍时，他们的孩子可能会因为太拥挤而让父母看不见小编推荐：黑茶 | http://www.baisen.co