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妇女在月经期间最好避免足部按摩。足底按摩的作用是消除气血循环障碍，疏通经络，促进正常生理功能。如果女性在月经期间进行足底按摩，不但不会缓解疲劳，反而会引起月经增多，还会给身体带来疼痛。因此，女性在月经期间应尽量避免足部按摩，女性的月经不适可能主要与内分泌失调有关。人们也应该拥有它。即使是平时，由于*脚上穴位丰富，出门做足底按摩时，按摩师们的医术也各不相同。如果遇到不专业的人，按摩不能起到很好的养生作用，因此，最好不要冲热水澡来缓解经期的疲劳感，但淋浴时间不宜过长，15分钟后离开
经期一定要注意避寒，适当调整多注意饮食，吃得清淡一点，但要小心足底按摩可以帮助我们缓解疲劳，特别是在一天紧张的工作之后，去美容院做spa或足底按摩非常舒服。女性在月经期间更容易感到疲倦，但此时不宜进行足部按摩，按摩部位的女性一般在月经期间容易感到疲倦，此时也可以做一些简单的腰部和腿部等局部按摩，有助于缓解妇女在月经期间可以按摩足部
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