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宝安中医养生学校,冬季宝宝的护肤宝典
宝宝可以多吃绿叶蔬菜和水果，其中有的富含维生素A、维生素C、胡萝卜素、莱阳梨等，这些食物能帮助宝宝维持皮肤新陈代谢所需的各种维生素和营养。其中，胡萝卜的维生素a含量最高，而维生素a能使宝宝变皮。另外，要让宝宝每天补充足够的水分，最好喝白开水，如果不喜欢喝白开水，冬天也可以喝果汁，由于气温较低，宝宝皮肤尚未发育完全，宝宝出汗少，皮脂腺分泌少，皮肤非常多变，宝宝喜欢动，很容易引起皮肤皲裂，尤其是脚跟和嘴唇。因此，要保持宝宝的皮肤柔软有弹性，清洁滋润并不总是和用温水洗手一样。同时，应在宝宝身上涂抹特殊的护肤霜或面霜，在宝宝皮肤表面形成一层保护膜，能有效保护宝宝的皮肤像头发一样，遗传起着决定性的作用。不过，产后调理也可以在一定程度上得到改善，其中营养的质量至关重要，蛋白质使皮肤光泽柔和；脂肪不足会导致皮肤干燥和肤色暗沉；缺乏维生素A会导致皮肤干燥；铁使儿童面红耳赤，缺锌可诱发皮肤病。因此，挑食偏食的宝宝容易患皮肤病。父母必须注意饮酒。禁忌二：忌洗澡水。冬天很冷，尤其是晚上。因此，很多宝宝不敢脱衣服洗澡。妈妈们也怕孩子着凉，所以会用温度过高的水洗澡，但宝宝洗澡时，先放冷水，再放热水，对宝宝皮肤来说比较容易。把水温调到37-40度，水量要多一些，这样才能遮住宝宝的身体。洗澡时间不应超过10次，宝宝应多穿透气性好的衣服、鞋子和袜子。如果鞋子太紧，不仅会限制宝宝的活动，也不利于血液循环，反而不容易产生热量。正确的保暖方法是让宝宝全身特别是脚部的血液循环。至于裤子，你可以给宝宝戴背带。牙套的优点是可以保护宝宝的胃；有些宝宝比较活跃，那些带松紧腰带的裤子很容易滑下来，所以肚皮也要指出衣服太紧不利于宝宝的健康p>注1：要小心大人
很多妈妈意识到冬天宝宝皮肤干燥不舒服，所以会给宝宝使用成人保湿产品，但会引起宝宝的皮肤不适，如果严重的话，会有一些不适。一些护肤品还含有激素。如果宝宝使用的产品可能会导致宝宝选择护肤品，应该没有。在预防性护肤方面，最重要的是减少与刺激物的接触，保持皮肤的脂肪含量，后者用于保持皮肤湿度
注2：户外活动冬季为宝宝进行适当的户外活动有助于促进宝宝的血液循环，增强抵抗力的同时，也要预防一些，所以父母不要爱宝宝，让宝宝多做户外活动，接触冷空气和阳光，不要总让宝宝呆在家里；外出时，尽量减少裸露的身体面积，如戴护耳帽。如果局部出现冻疮，可以涂抹一些维生素E。在户外玩耍时，让宝宝少玩沙子，这样可以减少皮肤皲裂和冻疮。注3：冬季不要滥用特应性皮炎等皮肤病。家长应尽快带宝宝去看医生，不要在不知道病因的情况下滥用药物，因为很多药物都会引起药疹并损害皮肤，如阿云牛黄解毒片。如果药不对，就会延误疾病的治疗，让宝宝在家里得到护理。父母应该经常为宝宝剪指甲，以免刮伤。，带宝宝出去接触温暖的阳光和新鲜的冷空气！如果宝宝比较适合，就让宝宝先露脸露手吧！然后，适当露出一点胳膊什么的，或者减少，千万不要给宝宝穿得太紧，让更多的阳光照射到宝宝的皮肤上，既可以促进皮肤的血液循环，也可以避免，但饿了或饱了的时候不要运动
早晨起床时，要用温水浸泡过的软毛巾或纱布给宝宝洗脸，并注意五官的清洁。刚吃完牛奶或食物，就应该特别清洁口腔的关键部位。不要用粗糙的毛巾给宝宝擦脸，也不要每天晚上睡觉前用碱性肥皂给宝宝洗个热水澡，用宝宝专用的软湿巾给宝宝擦屁股，这样既能起到清洁的作用，又能滋润皮肤，有效防止臀部发红
家长不仅要让宝宝多喝水，还要每天将湿热的毛巾轻轻地敷在宝宝的嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后再涂上宝宝专用的唇油。洁面后，应将宝宝的面部清洁干净，要及时涂抹宝宝润肤霜进行保湿；沐浴后，宝安中医养生学校,及时擦拭宝宝全身，然后用手温热保湿霜，轻轻涂抹在宝宝身上，锁住肌肤p>新生儿的皮肤非常娇嫩脆弱，因此家长外出时应避免宝宝过度暴露在阳光下，特别是有必要强烈外出时，暴露的皮肤在阳光明媚的冬日上午10时至下午3时，使用无刺激性的无有机化学防晒品的优质宝宝宝宝水嫩的肌肤最怕遭遇寒风干燥，面对宝宝的护肤问题，妈妈们能有什么窍门呢？看看这本史上最强的冬季宝宝护肤书
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