|
|
|
所有的女人都想永远年轻,但岁月使我们变老。那么,有没有办法延缓衰老呢?以下是小编推荐的几种最有效的抗衰老药膳。
银耳15克,枸杞25克。将银耳和枸杞放入锅中,加入少许,用小火煎成浓汁,然后加入蜂蜜,再煎5分钟。每隔一天,用温开水搅拌。本方具有滋阴补肾、益气补血、润肤养颜的功效。
杏仁12克,桂花6克,适量冰糖。将杏仁捣碎,放入锅中煮15分钟,再放入桂花中煮10分钟,滤渣后放入冰糖中调味,即可食用。这个菜谱香喷喷,美味可口。具有黑发、护肤、祛斑的功效。适合女性常年饮用。
首先,早上在纤细的瓶子里加入一些蜂蜜,然后将柠檬切片,浸泡在蜂蜜中。将凉开水与衣物混合(冬季可使用温开水),可使皮肤柔嫩光滑,防止雀斑和黑斑。
燕窝25克,红枣15克,适量红糖。将燕窝用清水浸泡去除杂质,然后与红枣一起放入锅中(去核),加水煮至红枣成熟,再加入红糖调味。本方具有滋补祛皱的功效,使肤色光滑润泽。
生姜200克,红枣200克,盐20克,甘草30克,丁香30克,芦荟30克。将上药捣成粗粉均匀,每天早晨服用10-15克,用开水浸泡10分钟,然后代替茶饮用。长期服用本方可使皮肤红润光滑。
新鲜成熟的木瓜和鲜奶都是合适的。将木瓜切成块,加水加糖煮至木瓜成熟,再加入鲜奶煮开后服用。这个配方有美容、护肤和黑发的功效。经常饮用可使皮肤光洁、嫩滑、娇嫩、皱纹、红润。
将莲藕、胡萝卜、苹果切成小块,放入搅拌机中磨成汁,再加少许蜂蜜品尝。莲藕含有大量的磷、钾和维生素。胡萝卜和苹果中所含的果酸和胡萝卜素能滋养皮肤,使皮肤光滑、细腻、嫩滑。
松子200克,黑芝麻100克,核桃100克,蜂蜜200克,黄酒500毫升。将松仁、黑芝麻、核桃仁捣碎成糊状,放入砂锅中,加入米酒,慢火煮约10分钟,将蜂蜜倒入砂锅中,搅拌均匀,继续煮沸收浆,冷却后装瓶备用。每天两次,每次1汤匙,加温水。它能滋养身体,健脑益智,延缓衰老。
500克芝麻,适量白糖。把芝麻捡起来,放进铁锅里,轻轻翻炒,冷却,捣碎,放入锅中备用。男性增加性功能的中药方每次2汤匙,放入碗中,加糖,用开水冲服。适合平时调理补益,预防老年人早衰、肺燥咳嗽、皮肤干燥、早期白发肝肾阴虚、便秘。
新鲜猪皮200克,生花生250克,适量盐、味精、葱、姜。把花生洗净待用。将猪皮取出洗净,放入沸水锅中烫一会,取出洗净,切成小块。猪皮、花生、精盐、姜粉和清水一起煮沸后,用文火烫至肉皮熟。花生成熟嫩滑时,撒上葱和味精食用。经常食用本品能有效滋润肌肤,令肌肤白皙有弹性。
宁夏枸杞3000克,龙眼肉2500克,将上两味倒入砂锅中,加水,轻轻煮至枸杞、龙眼肉无味,去渣,煮成糊状,放入瓷锅中保存。补气养血,润肤养颜。
人参80克,桃子200克,当归100克,蜂蜜300克,三味药材加水500毫升,煎3次,每次取汁200毫升,混合3次,浓缩成300毫升-400毫升,煮蜂蜜,熄火,冷却,关瓶。每天早晚两勺。有益气活血,养颜抗皱之功效。适合身体早衰及面部皱纹。
水发银耳50克,樱桃罐头30克,桂花、冰糖各适量,粳米50克。先煮米粥。粥煮好后,融化在冰糖中,加入银耳,煮10分钟,然后加入樱桃和桂花,煮开。益气养血,嫩肤养颜。适用于面部老化、皮肤粗糙、气血不足的人群。经常吃东西能使人肌肉发达。皮肤白嫩,容光焕发,嘴唇如樱桃。
莲藕7克,莲藕8克,莲子9克。把上面三种口味放在阴凉处晾干,过筛,充分混合,装瓶密封。早晚空腹服用1g,用温开水送服。你可以保持年轻和轻盈。这是适合那些肥胖,但其脸将下降。