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家长不仅要督促宝宝注意用眼,还要给宝宝一些养眼的好食物。什么样的食物对眼睛有好处
当钙元素不足时,眼球壁弹性降低,眼压无法维持正常。
铬的严重缺乏会导致一系列代谢紊乱,增加血糖的渗透压,使晶状体和房水的渗透压不能维持正常状态,从而增加晶状体的凸度,导致屈光性近视。
缺乏维生素A,眼睛容易干燥、疲劳、充血,同时,眼睛对黑暗环境的适应能力会下降,严重时甚至患上夜盲症。
维生素B1又称“抗神经炎激素”,与神经系统的功能有关,视觉系统是神经系统的一部分。
维生素B2参与体内抗氧化防御系统。如果缺乏,可能导致畏光、流泪、视力模糊,甚至角膜血管增生。
蛋白质是细胞的主治拉肚子的中药方子要成分,组织的修复和更新需要不断补充蛋白质。多吃蛋白质,让宝宝的眼睛明亮。
硒对视觉器官的功能非常重要。控制眼球运动的肌肉收缩,瞳孔的扩张和收缩,以及正常的眼睛颜色辨别都需要硒的参与。硒也是谷胱甘肽过氧化物酶的重要成分之一,谷胱甘肽过氧化物酶是人体内的一种非特异性抗氧化剂,能清除包括眼睛在内的体内过氧化物和自由基,使眼睛不受损害。如果人们的眼睛长时间缺硒,就会出现视力下降和许多眼病,如白内障、视网膜病变、夜盲症等。