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天气渐渐变冷了。很多白领往往会出现手脚冰凉、面色苍白等症状,因为他们通常坐得多,运动少,血液循环不畅。如果他们想有良好的血气和温暖的手脚,可以每晚用热水泡脚,以缓解白天的疲劳,改善脚底的血液循环。
生姜特有的“姜辣素”能改善局部血液循环和新陈代谢,还能刺激毛细血管打开体内毛孔,将体内的细菌、冷空气排出。建议怕冷、手脚容易受凉的女性,在泡脚时可加入压扁的生姜,能有效预防和缓解感冒。
整天工作的白领妇女晚上回家。他们身心疲惫。你不妨在水里加点白醋。这是因为醋能加速血液循环,提高血红蛋白携氧能力,改善疲劳引起的缺氧状态,放松身心。此外,醋脚可以软化价值和美白皮肤。
花椒是一种天然消毒剂,能止痒、杀虫。用花椒水泡脚可治疗脚气病。每天晚上用纱布把胡椒包起来,用水煮沸,待水凉了再泡脚。
玫瑰护肤的效果是妇科熏洗的中药方众所周知的。很多护肤品也加入了玫瑰成分。泡脚的时候,加一些玫瑰,可以调节内分泌,淡化斑点。玫瑰花的香味也能舒缓你的心情,滋养你的心灵,安抚你的神经。