|
|
|
孕晚期应做哪些检查,孕期家常菜食谱大全
产前检查：在妊娠晚期，产前检查是两种仪式。除了监测胎儿的生长，你还可以看到胎盘的功能是医生通过产前检查决定你的药物分配。在妊娠晚期，最麻烦的问题可能是腿和脚。其实，在大多数情况下，并不需要特殊治疗，如果发现自己的血压偏高，一定要去看医生。怀孕前不要服用任何降压药，以免不必要的高血压。在妊娠的最后阶段，虽然胎儿的情况稳定，药物对胎儿影响不大，但还是要避免感染细菌。吃药永远是最后一步：你的胃很大，走路时要保持平衡，注意脚的安全，走路时不要跌宕起伏。最好不要穿低跟和稳定的凉鞋，以防止身体重心的不稳定。运动：多走路，适当做一些产前体操，这对自然分娩有好处。如果一定要在人多的地方外出，要有人陪同，选择安全的交通工具，特别是时间不要太长，孕晚期不要走得太远，而且吃得太多：尽量减少外用食物，控制食物摄入量，做到少吃多吃。健康：孕妇特别容易出汗，因此最好坚持每天用温水洗澡，并注意洗澡安全，洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，保护好自己。由于分泌物增多，孕妇每天应多做爱：在孕期的最后6至8周，应尽量避免性行为，以免引起羊膜破裂和胎动。如果想长时间工作，工作一段时间后要注意抬脚，穿舒适的衣服，适当休息，起床锻炼或舒展筋骨。你应该在工作中喝大量的水，但是当你想小便时不要试图减轻工作压力。下班后，可以练习分娩时的呼吸法，这样就可以自己做家务了：对于较轻的家务，孕晚期的准妈妈还是可以做的。不过，有些动作需要改变姿势，会压迫子宫，当你尽量不做家务时，动作很慢，不要忽视妊娠纹：从怀孕中期开始，,孕期家常菜食谱大全你的胃和身体其他部位可能已经怀孕，到怀孕晚期，妊娠纹可多进行孕期适当运动，利用局部皮肤油脂对祛皱进行适当按摩，促进局部血液循环，这些方法可以减少妊娠纹
小编推荐：生肖 | http://www.taimu.top