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优生牵扯到了精子,男人备孕前的准备
张杨教授告诉记者，他在1990开始关注男性精子，发现男性精子数量平均减少了22%。2006，上海大学社会学教授刘大林。在一次学术会议上借用国外健康专家的观点，大声疾呼：“不要让男人成为濒危动物。”
即使问题不那么严重，男性精子数量的下降也会带来很多社会问题。例如，它会影响优生优育。遵循“从长计短”的原则，精子数量的下降会降低怀孕的可能性，精子质量的普遍下降会使优秀精子的比例相近，精子发育不良会影响人口质量，胎儿死产，生育迟缓等问题可能与精子有关
什么对男性精子有害饮食生活压力大，晚婚晚育现象普遍，导致男性精子质量迅速下降。此外，不健康的生活方式也是导致男性精子数量下降的杀手之一，比如常曹兴武教授也结合国内外的一些研究指出，除了显而易见的原因外，还有一些生活中经常被忽视的细节。其实，它们对男性精子也有影响长期以来，手机发射的高频微波对男性生殖功能有非常明显的影响，这会大大减少精子数量，使用手机时间最长（每天4小时以上）的男性精子最少。每毫升精液只有5000万精子，精子质量很差。他们中的一些人甚至在车尾的每毫升精子少于2000个。意大利那不勒斯大学的研究人员对85名在高速公路收费站工作的男性进行了调查，发现他们的精子数量与同一地区其他中青年男性的精子数量没有差异，但精子活力减弱，其生育能力与洗澡水相似。一般来说，睾丸中的精子必须在35℃左右才能正常发育。当温度过高时，水温往往高于这个温度，尤其是在桑拿房，不利于精子的生长发育，甚至导致精子死亡。根据对“电子雾”的研究，包括激光照排和电热毯在内的各种电子设备都可能产生大量不同波长和频率的电磁波——“电子雾”。这种“电子雾”充满空间，容易引起人体生理紊乱，使睾丸内的生精细胞受到严格控制。除了这些原因，值得一提的是，长期穿着紧身牛仔裤和长期乘坐香水和美容产品可以使男性精子制造。现在许多年轻人喜欢把电脑放在腿上。睾丸温度很容易升高。一些专家还指出，连续驾驶2小时以上足以让男性精子计数，保护男性精子。从小事做起为了防止可能出现的问题和尴尬，男性最好从现在开始注意改变自己的生活方式，但事实上，很多男性并没有意识到“这个问题已经很严重了，但我发现人们并不关心它，”曹兴武教授说现在很多男人喜欢洗桑拿，手机都挂在腰上，但他们不知道手机电磁波对精子的伤害比X光更严重，“专家建议，男人应该从生活中的小事做起，比如，骑行时穿软垫短裤，选择具有良好减震功能的自行车；把手机放在外套口袋里；在计算机的日常操作中，与计算机屏幕的距离不小于70厘米，与计算机背面和两侧的距离不小于120厘米；不要把笔记本电脑放在大腿上；不要穿得太紧帮你吃结实的“种子”根据中医肾藏精的理论，应该吃些补肾益精的食物，比如芝麻，增强身体免疫力，增进健康，这与西医的营养不谋而合。西医认为，充足的蛋白质和维生素能促进精子的产生，维生素A和维生素B、维生素E能增加生殖功能，,男人备孕前的准备此外，硒等一些微量元素的缺乏也会影响男性的健康p>另外，多吃绿色蔬菜有助于提高精子质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、硒等有利于精子生长的物质，鱼类富含欧米伽-3脂肪酸，也应多吃，这些都有利于精子的细精小编推荐：营销 | http://www.wyx186.net