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??NO1：龙眼荷包蛋材料：荷包蛋2龙眼肉10白做法：把龙眼肉放到砂锅中加加适量清水，加上鸡蛋共煮荷包蛋，等荷包蛋成形之后，加入适量的白糖，冷却后即龙眼荷包蛋具有益气补脾养心之功效，建议每日空食用方法：每天临睡前吃10个龙眼干，即可起到防止失眠
??做法：直接用20克龙眼放到300毫升的水中浸泡5分钟之后，然后当饮料特别是对于白领们，经常熬夜没精神的人，喝此汤更具有醒脑提神之功效呢？材料：鸡蛋2桂圆肉30
??做法：先将桂圆放到水中煮10分中，然后打入鸡蛋，直至鸡蛋熟之后，依据个有口味加入鸡蛋桂圆肉做法非常简单，但是却具有提高人体免疫力之功效，特别适合长年加班熬夜的女性经材料：材料200高粱酒500
??做法：把桂圆直接放到高粱白酒中浸泡一个月，然后每晚饮用15毫桂圆白酒饮具抗疲劳等之功效，特别是适合快节奏生活下材料：红枣10龙眼30粳米100红做法：先将粳米浸泡半个小时，然后龙眼一起熬成粥，加入红糖搅拌均匀即
??此粥适合任何年龄层的人经常食用，其具有补脾生血所谓冬病夏治，即夏天人体和外界阳气盛，用内服中药配合针灸等外治方法来治疗一些冬天好发如用鲜芝麻花常搓易冻伤处，可预防冬季冻疮；用药膏贴在穴位上，可治疗冬季哮喘夏季常用中药方剂《清心莲子饮》，随证加减使用，往功效：益气阴，清心火，主治：气阴两虚，心火上炎，遗精淋浊，血崩，湿热，白浊带下，肾炎，膀胱炎，尿口腔溃疡，睡卧不安，四肢倦怠，病后气不收敛，阳浮于外，五心夏季气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，荷叶等中医认为，按五行规律，夏天心火旺肾水虚衰，要注意补养肺可选用桑葚以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗湿邪是夏季的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，
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