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谢谢邀请保温杯里泡枸杞养生,还有哪些食材适合泡水喝养生?保温杯里泡枸杞养生,还有哪些食料适合泡水喝营养?对于这个问题值得探讨为什么这样讲呢?我在想,保温杯有大有小,大的有500~1000克,小的300~500由此可见,保温杯有一定的局限性,也就是说,保温杯溶量大小决定泡水的几个品种,每个品种泡最终还要考除枸杞外,要说还有哪些食料适合泡水喝?我初步算了算,还有很多很多种,比如,西洋参,决明子,红枣等等,考虑到保温杯的局限性和每个品种的有效功能,一般4个品种已枸杞6一12克,西洋参3~10克,决明子10~12克,红枣10~15克,四个品种加起来总量29~49应该取49克,才能因为仅有四所以要选上述四品种的养生作用在此不再一因为前期早己讲过了,包括如何泡水等方法,故在此不再还有能泡水喝的养生品种有(丹参,北沙参,玄参,苦参,明党参,南沙参,老姜,杜仲,石斛,蒲公英,金银花,野菊花,车前草,胖大海,陈皮,灵芝,海马,鹿茸,山楂,等等) 五谷杂粮自古以来就是我们饮食的主要来源,研究表明五谷杂粮养五脏,是食疗养生的好食材. 五谷对应五脏,小麦护心,黑豆护肾,那么五谷杂粮食疗养生配方有哪些呢,接下来,学习啦小编就和大家分享五谷食疗养生配方大全,希望对各位有帮助! 五谷食疗养生配方大全 具有活化细胞,促进血液循环,补气养血,补肾健脾,护肝养胃,排毒养颜,健脑益智,增强身体机能,缓解疲劳,提高免疫力,抗衰老等功效,此组合性平和,口感香醇爽滑;适合各种人群营 组合:核桃仁等,精选12种食材科 补养消脂减肥,是日常养生保健 材料:小米科 保护心血管;适用于中老年人血压偏高 组合:核桃仁等,精选11种食材科 此粥能清增强肌体免疫和防癌,是一种适合各类人群延年益寿 材料:红豆等科 此粥能润燥,安神,增强免疫力,补血养血,防癌,补充人体所需各种维生素和 材料:黑豆等科 此粥能调理气血,增强肌体免疫能力,补肺气,对体弱病人有很好的滋补作用,能更快的恢复五 材料:黑米等科 养排美改善肤质,增强皮肤光泽度和弹性;适合脸需要改善肤质 组合:玫瑰花等,精选9种食材科 清健祛消散风清适用青春期及长期面对电脑辐射的人 组合:红枣等,精选9种食材科 健排消脂瘦身;适用于腹胀,多食,大便干枯,体虚肥胖 组合:糙米等,精选9种食材科 驻颜防衰组合 养润抵抗细胞衰老;适用于面皮干燥 组合:冬瓜籽等,精选10种食材科 此粥清热解毒,凉血,润养肺经,安神养肤,对乳腺发育很常食能使皮肤变得光洁柔嫩,皱纹减少,面 材料:木瓜粉等科 核桃含有丰富的铁及维生素E,搭配姜与红枣促进血液循环,使气色红润红糖本身具有滋养的作用,与姜一起煮更有活血暖身 材料:黑米等科 活力养发组合 补生坚固发根;适合于头发枯黄或白发及脱 组合:何首乌等,精选9种食材科 有健脾养胃经常使用可使头发乌气 材料:黑米等科 养肝护肝组合 滋养血生津,降低血脂及胆固醇含量,适用于长易疲劳视力下降 组合:怀山药等,精选10种食材科 益气明目组合 清平养益散解毒祛暑,能使高度用眼一族高效体验明目 组合:菊花等,精选11种食材科 补气养血组合 补养益气健脾;适用于疲劳无力,粗面色萎黄的人士及月经量少 组合:怀山药等,精选9种食材科 补气养肾组合 补壮缓解疲劳,增强身体火力;适用于疲动易 组合:怀山药等,精选9种食材科 健补强 材料:大米等科 滋补肾阳组合 补充助增强身缓抗衰老;适用性功腰膝酸软 组合:怀山药等,精选11种食材科 润肺平喘组合 益润化痰止咳;适用于体虚乏力,咳嗽无力,气短而虚 组合:黄精选9种食材科 清肺排毒组合 清清除烦止渴;使用于咽喉不适,口干,吸烟 组合:菠菜籽等,精选10种食材科 健脾养胃组合 健脾开胃利于肠胃吸收,增补调理肠胃;适用于消化不良的人士,极适合厌食儿 组合:白扁豆等,精选9种食材科 此粥能补中益气,滋健使用于气厌盗汗 材料:大米等科 补血润肠组合 补润肠通便;适用于老人及产后血虚肠燥,大便秘结 组合:黑芝麻等,精选11种食材科 润肠通便组合 滑润肠道,排除体内宿便及毒素,使肠道环境有效得到改善,非常适合便秘患 组合:黑芝麻等,精选8种食材科 清血降脂组合 降低胆固醇,清除血液毒素,调血脂,改善血液循环,防止动脉硬化;适用于血糖血脂 组合:山楂等,精选10种食材科 降糖降脂组合 滋减少血糖值的波动;适用于高血脂 组合:南瓜籽等,精选10种食材科 三高调护组合 促进血液循环,活化脑细胞,减少肠道胆固醇的吸收,能够补肝益血,此组合高纤维,符合“三高”人群特殊营 组合:黑芝麻等,精选10种食材科 此粥有补健降血糖和降脂功能,并对预防心血管病有一
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