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目前,微信是年轻人最喜欢的东西。无论是在公交车上还是地铁里,到处都可以看到年轻人拿着手机刷微信。虽然手机的屏幕很小,但每个人都会觉得经常看手机没什么。事实上,即使是像手机这样的小屏幕,如何频繁地刷微信也会对眼睛造成很大的伤害,从而引发一系列的眼部疾病。接下来,让小编告诉你发生了什么。
长时间盯着手机屏幕容易引起视力下降。另外,人们在乘坐地铁时处于摇晃的环境中,可能造成更严重的危害。为了舒适,许多人喜欢躺下,斜着看手机。不正确的姿势也可能导致视觉障碍。由于手机上的字体和图片都很小,由于姿势不正确,很难保证眼睛和手机之间的适当距离,这可能会引起诸如等问题。此外,过度使用眼睛会引起眼外肌、眼球等的疲劳。如果你一直盯着屏幕不停地眨眼,可能会导致眼睛干涩,特别是在夜间环境光线很暗的情况下,高亮度的屏幕和变化的图案会加重眼睛的刺激,如果不及时休息,可能会患上这种病。
使用电子产品时,要保持正确的姿势,尽量避免在摇晃的环境中使用,更不要说长期使用。眼睛长时间使用后,注意休息,适当做眼保健操,缓解疲劳。平时也要多加一些对眼睛有好处的新鲜蔬果,及时摄取营养。电子产品的最佳选择是选择对眼睛伤害小的设备。专家还特别提醒孩子家长,为了开发智力,让孩子适当使用平板电脑等电子产品,不要让他们在长时间的电子屏幕环境中伤害眼睛,而要多接触大自然。
使用电子产品时,首先不要使光线进入眼睛太强。一些孩子躲在被子里看手机。在这种情况下,对眼睛的伤害更大。
在看电视、电脑或手机时,最好将电子产品的亮度调节到一个舒适的水平,并为自己提供一定的背景光。背景光源不能直射电子产品的眼睛或屏幕,否则会引起光线反射。
一般来说,33-40厘米是读书或手机的适当阅读距离;60厘米是使用电脑的适当距离,3米以上是看电视的最佳距离。最好停止使用电子产品45分钟(最多不超过1小时),让眼睛休息10到15分钟。你可以看5米外的距离,或者闭上眼睛。
此外,长期使用电子产品可能会增加未来黄斑变性的机会。目前市面上大部分消除疲劳的眼药水都含有散瞳症,老年人不能随便使用,否则可能引起青光眼。
维生素C、E能消除体内氧化物的异常堆积,避免组织损伤。如果人体缺乏这些维生素,眼睛就会有早期白内障。多吃深绿色蔬菜和各种水果补充维生素C,通过花生、核桃、松树等植物种子获得足够的维生素E
如今,随着科技的发展,很多孩子喜欢玩ipad或手机,因为有很多游戏软件供他们玩。电视不再是孩子们唯一的娱乐工具。但是,你知道
最近,美国国家卫生研究院发表了一项研究,每天坐7小时以上的人有患白内障的风险,比每天坐3小时以下的人高出20%。手机和平板电脑释放出的热能可能会伤害眼睛,这可能会使眼白
随着手机产业的快速发展,手机已经成为我们生活中不可缺少的一部分。你有没有在车里看手机的习惯,晚上闲着看手机是否关机的习惯
现在很多人都习惯了玩手机,可以说是“亲力亲为”:上班路上,公交车上,饭桌上,甚至睡觉前的黑暗中。注意那些习惯玩手机的朋友
擅长青光眼、白内熏洗痔疮的中药方障的诊断和治疗。包括白内障超声乳化及各种抗青光眼手术、青光眼及白内障手术、青光眼及白色
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