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准妈妈如何预防生出巨大儿,备孕前注意事项及饮食
糖尿病一般发生在分娩后，无论是怀孕还是怀孕后，只要控制好，就没有胎儿和母体，但如果母体血糖过高，就会通过胎盘进入胎儿体内和胎儿周围的环境，这对孕妇和胎儿来说非常重要
我们怀孕后要在医院进行系统的围产期保健，怀孕早期要做空腹血糖检查。正常孕妇的血糖值一般低于正常值，很少超过6mmol/L。如果孕期空腹血糖≥ 8 mmol/1（105 mg/D1）2次，或葡萄糖耐量试验异常，即空腹口服75g葡萄糖耐受试验，取糖后3小时，4个血糖值中有2个达到或超过0 mmol/1（111145 mg/D1），血糖可诊断为妊娠，血糖≥ 2mmol/1（200mg/D1）可以随时确诊，通过饮食调整来预防怀孕不是让我们计算每天摄入多少卡路里，这是非常复杂的。我们也很难在不饥饿的情况下调整饮食，使准妈妈的血糖达到正常，营养供应能满足孕妇和胎儿的需要。因此，笔者总结了以下饮食调整要点：中期以后，准妈妈一般胃口好，食量大。这个时候，我们要控制的主要是土豆类食物，不要在每天5-6点吃高糖食物。过量食用高糖食物可导致高血糖，加重糖尿病症状或产生“巨大儿”。有人说妈妈胖，而且越大越好，这是不对的。巨大的糖尿病儿童只是肥胖和其他许多疾病，缺乏身体素质。出生后48小时内糖供应不多，低血糖会影响孩子的智力。将来，当我们长大后，我们很快就会患上包括巧克力和水在内的高糖食物。有人说，我们可以吃很多水果，因为大多数水果含有高糖。我们提倡少吃，一天一个苹果，一天一个西瓜，可以吃含糖量低的猕猴桃，多吃新鲜蔬菜，其中也含有大量的蛋白质。患有糖尿病的孕妇需要控制饮食量，但蛋白质的摄入量不能低，尤其是一些豆制品和五谷杂粮。胎儿生长和大脑发育的增加主要是由于高质量的脂肪供应。由于碳水化合物食物供应减少，应增加脂肪摄入量，以维持日常生长，可适当食用一些坚果。维生素供应增加，可多吃蔬菜补充维生素，常吃一些铁、钙含量高的食物，为了补充蛋黄，要适当限盐，让准妈妈多吃少说，少吃富含多种维生素和微量元素的食物，丰富食物种类。怀孕中期以后，准妈妈每天可以吃5-6顿饭，每顿饭8分钟，如果吃了，就要注意锻炼。别偷懒了。每天最好的运动是散步。晚饭后，你应该四处走走，把多余的糖转化为能量。不会有血管。这也是二十一世纪糖尿病预防的常见病。对孕妇来说尤其危险。我们必须提高警惕。通过我们认真的饮食调整和积极的运动，我们将远离妊娠期糖尿病，让我们的孕妇和孩子（少吃甜食，警惕妊娠期糖尿病。怀孕4个月后，对早孕没有反应。当胃口大开的时候，一些准妈妈会补上这种特殊的补充剂。这时，他们开始吃很多糖果。这是最重要的。妊娠期糖尿病是一种特殊类型的保证母婴健康的糖尿病。大约有2%到3%的女性会在母亲的怀抱中患上糖尿病。大部分发生于妊娠中晚期，多数因肥胖和妊娠期糖尿病易发生低出生缺陷。因此，我们将在妊娠中期对孕妇进行糖尿病筛查。这是最常见的筛查孕妇和未怀孕24~28周的胎儿。最重要的是胎龄大于25岁，小于25岁，但有大胎儿和羊水过多史的胎儿。所有这些都是筛选。妊娠期糖尿病是指妊娠后的糖尿病。这是因为我们的胰腺不能因为怀孕而增加胰岛素的分泌，而孕妇的血液处于稀释状态,备孕前注意事项及饮食。血容量中所含的胰岛素量显著减少。它不能将过多的血糖转化为脂肪，使血液处于高血糖状态。当血糖水平升高时，孕妇妊娠期糖尿病大约在28周内发生，因为胎盘能分泌降低胰岛素的酶，胚胎开始生长。大量激素可抑制胰岛素分泌等，引起妊娠期糖尿病的孕妇多见于中老年孕妇
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