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学中医养生有哪些项目,孩子常吃汤泡饭易致营养不良
一些家长认为蔬菜汤里的米饭更容易下咽，于是就往米饭里加些汤，这样孩子就不会因为太干而吃不下去了。其实，泡在汤里的米饭体积会增大，这样孩子吃完后很容易感到饱，而且每顿饭的相应摄入量会持续很长时间，而且孩子总是半饱半饿，会影响孩子的健康，不嚼米饭会增加胃的负担，而且汤过多会冲淡胃液，从而影响食物的消化吸收，时间长了也容易导致，所以，为了孩子的健康成长，不要让孩子养成吃汤泡饭的习惯，宁可让孩子慢慢咀嚼，多花点时间，不要催；不能吃的时候不要勉强，等饿了再说
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