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可以赶走孕期疼痛的妙方,备孕前检查挂什么科
孕期身体很重，还不时受到各种各样的痛苦，准妈妈可真担心！让我们大致了解一下疼痛，找出最合适的处理方法
在怀孕初期，孕妇有时会感到头晕头痛，就像感冒一样。这是因为孕期内分泌激素增多，引起脑血管舒张，影响脑血。此外，紧张也是应对方法：在许多情况下，疲劳会引起孕妇头痛和头晕。在怀孕早期，充足的睡眠可以减少头痛。另外，用热毛巾敷在头上，如果头痛严重又不能缓解，还需要去医院消除高血压。很多时候，当孕妈妈还没有发现自己怀孕的时候，她会发现自己的乳房增大，乳晕加深，充血明显。因此，准妈妈会感觉到的。应对方法：一般来说，怀孕初期疼痛感比较明显，然后随着孕周的增加，症状会比较缓慢，因为怀孕后和怀孕前乳房大小会有很大的变化，所以准妈妈应该选择合适的胸罩，它不仅有助于减轻肿胀和疼痛的感觉，而且有助于以后顺利哺乳
孕期经常出现胃胀气和胀满，一些准妈妈经常感到胃灼热和疼痛，胃内容物停滞，有时胃的逆行蠕动使胃中的酸溶性物质从胃回流到食管p>对策：准妈妈每天应少吃多餐，少吃酸辣食物，饭后半小时内不要躺下（吃饭时尽量坐直，以免胃酸上升）。一些准妈妈有严重的妊娠和呕吐，但为了宝宝的健康和营养，他们应该尽量按时吃每顿饭。不要让反酸严重的人在怀孕中期后吃苏打饼干和牛奶来中和胃酸，保护子宫周围的韧带从松弛到紧张，特别是位于子宫前部的一对圆形韧带，由于牵引过度，可能会出现牵引，这种疼痛不算太重，只有轻的应对方法：随着胎儿的生长发育，准妈妈的肚子会越来越大，这种情况不需要特殊治疗，是不可避免的，只要准妈妈多注意休息，可减少进入孕中期，如果准妈妈还患有下肢静脉曲张，疼痛程度会更大，应对方法：首先，从怀孕的4月到5月，应补充钙片和维生素B。此外，用手指按摩腿部肌肉也非常有效。这项工作可以得到准爸爸的帮助p>如果准妈妈在睡觉时抽筋，最有效的缓解抽筋的方法就是尽量向前伸展脚跟，恢复脚趾，按摩疼痛的肌肉。同时，孕妇应多喝水，脱水还会加重腿部抽搐p>孕妇在妊娠晚期可能会感到单侧或双侧手麻木，如针刺或烧伤。这是因为孕妇分泌的激素，特别是松弛素，能使韧带和结缔组织松弛，并引起腕管综合征和水肿所致的神经压迫。此外，腋下副乳的生长发育也会影响血液循环、血压应对方法：经常在工作中使用电脑的准妈妈最容易遇到这样的情况。他们应该尽量减少使用电脑的时间。如果不行，他们可以买一个手腕支架，可以压迫手腕神经。当感觉手指有针状疼痛时，可以放松手腕，握手，手指交替伸屈，轻轻按摩手指5.孕妇睡觉时最好在手腕下垫一个枕头，避免长时间侧卧p>随着胎儿的生长，孕妇会感到胸部肋骨有东西抵着，有些孕妇会出现肝痛或背部脊柱两侧疼痛，这可能是由于孕妇腹部增大，身体重心改变所致，背部肌肉紧张或隔肌抬高引起胸部过度扩张应对方法：孕妇在孕期时最好穿平底鞋，以免加重体重，注意适当饮食，防止胎儿伸臂至头部，可缓解妊娠晚期服用益多多多、高钙的疼痛，孕妇体重逐渐前移，以维持站立或行走时的体重平衡，准妈妈一定要把肩膀和头往后仰，形成一种孕妇特有的胸部隆起。这种姿势容易引起腰椎过度前凸和弯曲，导致腰痛，甚至椎间盘突出应对方法：适当注意休息，避免长时间站立。准妈妈最好穿平底鞋或坡跟鞋，这样走路会比走路进入妊娠中晚期，有些孕妇会感到“大腿根部”疼痛，有拉扯的感觉，尤其是上楼梯的时候。这种情况是耻骨联合分离p>应对方法：准妈妈要注意孕期检查，定期了解耻骨联合分离的特点，加强体育锻炼，并经常进行适当的大腿伸展运动，增强肌肉韧带的张力和睡眠，最好在大腿上垫一个严重分离的耻骨联合，这需要局部的腹部绷带。在妊娠晚期，一些孕妇会感到外阴肿胀和局部皮肤水肿,备孕前检查挂什么科。行走时，外阴出来，因为随着胎儿的逐渐增多，盆腔内的子宫也相应增大，很容易压迫静脉，从而阻碍血液回流，引起口腔疾病。此外，孕期血液中雌激素浓度也迅速升高，导致静脉壁和外阴腔静脉松弛。方法：孕晚期孕妇应避免长时间站立，采取左卧位，以降低盆底下静脉压力，提高血液回流；不要穿紧身裤、鞋和袜子；不要用过热的。如果症状严重，可以局部冷敷，小编推荐：网络营销 | http://www.tmyxch.com