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中医保健看法,预防小儿肥胖需要早下手
当今社会，肥胖儿童越来越多，已成为一个社会问题。肥胖不仅影响儿童的外在形象，而且给儿童健康乃至成人健康带来严重影响。可以说，肥胖已经成为儿童健康中最大的胖女孩。这些曾经赞不绝口的话现在变成了许多。。据家长调查，在过去的五年里，许多大城市的超重儿童数量迅速增加，甚至在一些地区。2005年北京市学生体质健康调查数据显示，学生体重、胸围呈上升趋势，但同时，速度、力量等身体素质指标呈下降趋势；超过一半的中学生患有高血压，肥胖学生的人数比五年前增加了50%
5岁前的饮食习惯会影响孩子的一生瑞迪认为一些发展中国家的儿童，包括。。。中国面临着营养不良和营养过剩的双重问题，而在一些快速发展的地区，超重和肥胖已经严重威胁到儿童和青少年。瑞迪说，现在10岁以下儿童肥胖问题比较严重，这主要是由于传统饮食结构的改变和儿童体育活动的减少。近年来，人们从脂肪中摄取的能量比过去增加了25%-35%。一个人在5岁前形成的饮食习惯会对他的生活产生影响，从而影响一个人。因此，建立良好的预防肥胖健康教育体系必须从幼儿开始p>里德说，父母在预防儿童肥胖方面起着重要作用，因为孩子的饮食习惯和体育锻炼习惯都是在家庭中建立起来的，孩子的生活方式直接关系到他或她是否会发生性行为。父母必须保持良好的饮食习惯，养成健康的饮酒习惯。家长要尽量让健康食品有吸引力，让孩子在家里不要总是吃高热量的快餐，2-6岁孩子的果蔬消费量与家长持平。如果孩子不喜欢一些蔬菜、水果，只要接触，他们的好恶可能会改变，中医保健看法,家长完全有能力通过掌握的教育孩子的方式，影响孩子对食物的理解，创造良好的饮食环境
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