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浅谈中医养生与修身PDF 梁文华,分析女性经常熬夜的危害
有一种说法，工作场所男女不分。在一些行业，有一种说法，妇女被当作男人，男人被当作牛。可见，女性在职场工作非常辛苦。即使从妇科保健的角度来看，女性也经常熬夜，这会损害她们的健康甚至引起疾病，下面就详细介绍一下女性熬夜的危害p>睡眠时，人体会代谢释放生长激素，影响皮肤的生长，使皮肤细胞复制加快，并加速骨胶原蛋白和角蛋白的生成，从而使皮肤不断更新，激素也会受到影响，皮肤可能变得虚弱。当皮肤的血管不能获得足够的血液时，由于营养的缺乏，皮肤细胞的新陈代谢就会受阻，导致皮肤衰老p>如果熬夜，皮肤就得不到正常的调理，皮脂的锁水保湿功能也会受到影响，这会使皮肤缺水，由于缺乏及时的供氧，皮肤就会出现营养不良、脱皮甚至细纹。皮肤的明亮光泽来自于皮肤真皮层和皮下组织微血管的填充。但一旦微血管血液循环管因睡眠不足而堵塞，皮肤就可能失去光泽，可见面部皮肤非常直观，尤其是眼睛经常熬夜后，会使眼周微血管循环不良，造成血瘀，而出现暗灰色
经常熬夜会减慢身体的新陈代谢，再加上个人压力和外界环境的影响，致使微血管无法有效控制体液进入皮肤。一旦过多的水分进入皮肤组织，会给淋巴系统带来沉重的负担，无法正常排出水分，从而导致身体和面部肿胀因此，从女性健康的角度来看，熬夜不是一件好事。如果经常熬夜，会导致体质下降，如果没有紧急情况，女性最好少熬夜，浅谈中医养生与修身PDF 梁文华,形成良好的作息时间，给妇女健康协会的十条建议：熬夜伤心欲绝的五大危害记住，经常熬夜可能导致秃顶小编推荐：花木 | http://www.93tk.net