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冬季可以吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼、贝类、胡萝卜等,这些食物中的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。平时不妨多吃点。需要注意的是,每天洗手后可以涂抹护手霜,也可以在按摩时用维生素E丸在手上擦拭。
冬天有些手脚脱皮。他们开始发痒、起水泡和脱皮。脱皮面积逐年增加,并向深层扩展,最终呈现嫩肉色。营养缺乏引起的手脚脱皮一般与维生素A缺乏有关。维生素A是一种脂溶性维生素,对皮肤表面有保护作用。如果缺乏,会导致皮肤干燥脱皮。
为了防止手部脱皮,保持手部清洁,少喝水,即使识别中药方剂的app洗手,也最好用热水;多吃富含维生素A的食物,如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼、贝类、胡萝卜等,这些食物中的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。平时不妨多吃点。需要注意的是,每天洗手后可以涂抹护手霜,也可以在按摩时用维生素E丸在手上擦拭。