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生活中有很多小细节。如果你做得好以保证你的健康,如果你做得不好,也可能对你的健康有害。你养成这些习惯了吗
根据Copen的一项研究,人们在上厕所时倾向于选择中间的马桶座,因此马桶按钮上的细菌比马桶座两边的细菌都多。
把一大锅热气腾腾的食物直接放进冰箱,会导致冷却不均,甚至食物中毒,因为这锅食物的热量会使冰箱内温度升高,导致细菌生长。
对策:饭后最好将桌上的食物冷却1小时,或分成小块放入冰箱,这样会更快地冷却。
水槽通常在厕所旁边。亚利桑那大学环境微生物学教授查克·戈班指出,马桶上每平方厘米有49.6万个细菌,冲水时可以将其清洗到30厘米的距离,污染你的牙刷。
如果你在吃饭时心烦意乱,你会不自觉地吃太多的食物。研究表明,边吃边看电视的人吃得更快,比边吃边听音乐的人多吃71%。
人们的随身包可以放在不同的地方:公共汽车上,餐馆里,甚至公共厕所里,这使得你漂亮的手提包成为一个移动细菌储藏室。根据调查,手提包底部每平方厘米有65000个细菌,而多达三分之一的手提包携带大肠杆菌。
研究发现,在嘈杂的环境中使用耳机会把音量调大很多。例如,在机舱内,耳机音量可能高达89分甲亢的中药方歌贝,导致耳朵受伤。
虽然床头的直射光线足够明亮,但会阻碍褪黑激素的分泌,从而影响睡眠。