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有些人被我们生活中的口臭所困扰。口臭真的能治好吗?当然不是。让我们分享9种消除口臭的方法。我们试试看。
口臭是一件很尴尬的事情,当和人聊天时很开心,突然对方一个随意的捂鼻动作就会让你想说话就停下来。所以保持呼吸新鲜是必要的,我们可以通过在生活中随时随地多吃这9种食物妇科中药方剂用热水冲好后需要蒸吗来消除口臭,只要说:
莲藕微甜酥脆,营养丰富,含有大量维生素C和食物纤维,熟莲藕甘温,有益脾胃,具有养胃养阴、益血止泻等功效,适合消除胃热和口臭。
近年来,蘑菇不仅成为增强抵抗力的热门食品,而且从2000年开始被发现有助于保护牙齿。原因是香菇中所含的香菇多糖能抑制口腔细菌,减少菌斑。
芹菜有助于消除嘴里的气味,特别是烟味。为了获得更好的效果,芹菜可以在嘴里咀嚼或在水中饮用。
薄荷醇叶含有单体化合物,通过血液循环到肺部,使呼吸清新。吃了大鱼大肉之后,喝一杯不加糖的薄荷茶可以去油腻,缓解饱腹感。如果担心葱蒜味,不敢说话,建议嚼2-3片新鲜薄荷叶,帮助去除异味。
近年来,人们发现海藻海带含有有效的除臭物质,其除臭效果是现有除臭抑制剂类黄酮的3倍。
绿茶中含有大量的氟与牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸、抗蛀牙的作用;儿茶素能减少引起蛀牙的变形链球菌,并能消除口臭。根据个人喜好,每天喝2-5杯绿茶。
根据印度时报发表的一项研究,每天喝酸奶可以降低口腔中硫化氢的含量,因为这种物质是引起口臭的主要原因。适当饮用酸奶还可以防止口腔中产生有害细菌,降低患牙龈疾病或牙菌斑的风险。
浆果、橙子、西瓜和其他富含维生素C的食物会在口腔内造成不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙龈的健康也非常有益。不过,需要注意的是,维生素C应该从天然食品中摄取,而不是从可能导致消化功能紊乱的食品添加剂中摄取。
要品尝日本食品的生鱼片或寿司,应加入芥末,以杀菌为主要目的。除了和生鱼片一起吃外,还可以将一小勺芥末和少许酱油混合,作为煮海鲜的调味汁,可以中和海鲜的腥味。