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如何快速有效受孕,怀孕期下面有褐色分泌物
健康饮食非常重要男性缺锌会导致睾丸激素分泌减少，精子数量减少。因此，男性应多吃富含锌的食物，如海鲜和各种谷物，钙和维生素D也有助于改善男性的生活习惯和健康的生活习惯；拒绝香烟（甚至二手烟）：烟草中含有20多种有害成分，可引起染色体和基因改变，其中一些可导致精子数量下降，甚至阳痿；拒绝过度运动：女性的低脂会导致排卵停止或症状明显的闭经，甚至导致女性失去妊娠。因此，坚持规律的体育锻炼固然好，但也不容易算计，快乐排卵你可能听说过很多有助于怀孕的药物，但在选择之前，一定要仔细咨询真相，而想要生孩子，最重要最简单的方法就是准确掌握排卵。一般来说，排卵开始于月经前14天。如果你的生理周期是24-30天，那么你的排卵期大约是10-16天。鸡蛋只能存活12-24小时。因此，排卵后再做就来不及了，精子的存活时间也达不到72小时，在排卵前，每隔三天在同一个房间里比较一下容量，小编建议：精子和卵子不匹配怎么办异族生儿更聪明小编推荐：女性健康 | http://www.bu51.com