|
|
|
中医养生班培训的目的,女性经期能做足底按摩吗
我们知道足部按摩可以消除疲劳，有保健的作用，但女性朋友在月经期间最好不要做足部按摩，这是为什么呢？让我们听听专家的意见，专家说足底按摩是通过针刺和疏通经络来消除*的。足底按摩前，你需要用药水泡脚，这会加速*内的血液循环，并可能影响子宫的足底按摩。一旦过重，子宫收缩就会增强，导致月经期间大量出血。另外，足底按摩刺激身体穴位后，如果在经期做足底按摩，一定要选择经验比较丰富的按摩师，严格掌握按摩的尺度，而且时间不宜过长。最好控制在23岁。专家建议，女性应注意适当补充一些钙和B族维生素，消除月经期间的疲劳，多吃瘦肉和鸡蛋。如果你太累了，洗个热水澡和淋浴10分钟
小编推荐：特种养殖 | http://www.wyxch.xin