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现代生活离不开手机、电脑、平板电脑,四周都是蓝光屏幕,很容易出现高眼压。高眼压不仅会带来酸、模糊等不适症状,还会诱发不可逆转。Aimei.com教你眼部护理技巧,让你的眼睛保持水分,远离潜在的危机。
每天在电脑前工作的白领,是不是偶尔会感到眼睛又累又酸,眼皮又重又流泪?不仅是看太久眼睛累了,还是屏幕闪着眼睛!每天低头看屏幕,眼睛里的肌肉紧张酸痛。从长远来看,眼压过高,很可能患上不可逆性青光眼
青光眼是唯一不可逆转和无法治愈的眼病。它也可以与眼镜搭配而不影响生活。患青光眼可能会导致僵尸甚至永久性视野。地铁里低头的人应该尽快抬起头来。低头或抬头太久会引起高眼压。如果这种情况持续很长时间,就会诱发青光眼。所以,改变你的姿势,用一点下垂只是看看屏幕。最好的办法就是让书、手机和电脑屏幕离你1.2米,就像老人一样。
在日常生活中,必须用食物补充眼睛所需的叶黄素。叶黄素能增强视网膜,滤过蓝光,减少损伤和延迟,减少眼睛的衰老和病理变化。更重要的是,它是由人体合成的,需要额外的摄入,所以那些富含叶黄素的绿色蔬菜和黄色水果应该多吃,当它们跟不上的时候,用叶黄素食物来弥补也是一种方便有效的方法
① 绿叶蔬菜(卷心菜、菠菜、花椰菜、芹菜、生菜、芥末、玉米、南瓜和胡萝卜都是高含量的)
例如,蜂蜜属于高渗剂。口服蜂蜜后,血液中的渗透压会治疗肝结节的中药方子升高,因此眼睛中多余的水分会被吸收到血液中,从而降低眼压。此外,西瓜、冬瓜和红豆也有降血压的作用。多吃对你的健康有益。
水果既美味又营养。它是人们饮食中不可缺少的一部分。那么,什么水果对眼睛有好处呢?哪种水果能保护眼睛?让我们来看看保护我们眼睛的八种水果。
如果上班族或长期使用电脑的人不掌握正确的护眼方法,很难避免因过度使用眼睛而引起的眼睛疲劳,甚至各种眼疾。计算机组
春节假期快到了。寒假过后,家里的孩子有更多的空闲时间玩耍,但他们的眼睛也更脆弱。郭翔,中山大学中山眼科中心儿童与遗传眼科中心
“诊所经常遇到玩iPad玩得太多,造成眼睛受伤的孩子。最近,一个小病人才5岁多。孩子的眼睛还处于发育阶段,即使眼睛疲劳也不会马上引起近
擅长青光眼、白内障的诊断和治疗。包括白内障超声乳化及各种抗青光眼手术、青光眼及白内障手术、青光眼及白色
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