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这些小病痛容易被准妈妈忽视,孕期健康不长胖食谱
贫血会导致胎儿和婴儿营养供给不足。轻度病例可能导致胎儿和婴儿生长缓慢。严重者可导致胎儿子宫过干。甘油栓可以用来软化大便，但番泻叶等强泻药不能用来避免诱发宫缩而引起流产。你知不知道有些小病可能会引起不易治愈的严重疾病，在怀孕的几个月里，你需要特别注意：孕妇的一些小病往往被忽视，被认为并不严重。但是，正是这些小病可能影响孕妇及其婴儿的健康，从而引起发热，这可能导致胎儿畸形，对妊娠和健康没有危害，但如果发热引起病毒性呼吸道急性胃肠炎，就会损害胚胎的正常发育，尤其是中枢神经系统；长期发热或高烧不仅会引起孕妇器官功能障碍，还会刺激子宫收缩或引起子宫感染。如果病毒干扰了器官的正常分化和发育，就可能导致胎儿畸形p>孕妇一般抵抗力较弱，易感染病毒，应随时注意防寒保暖；不要进入拥挤的环境或空气不洁的公共场所；非接触性发热患者包括儿童；如果长期高烧，应咨询医生决定是否继续妊娠。特别是准妈妈不要盲目用药或滥用药物，尤其是庆大霉素等副作用严重的药物，是否用药应由医生决定
孕期压迫性尿频易诱发泌尿系统疾病妊娠中期后由于盆腔血瘀，加上子宫和胎儿增大的压力，膀胱会向上移动，所以一些准妈妈会排尿不畅或靠近肛门，这很容易被大肠杆菌污染，尿潴留液在膀胱内很容易导致**炎症。如不及时治疗，可使妊娠期输尿管管壁松弛。也容易引起尿潴留。它导致肾盂肾盏扩张。引起急性肾功能衰竭母亲要特别注意提高抵抗力，避免营养不良等因素导致抵抗力下降。注意卫生，如经常更换内衣、经常清洗外阴等，另外不要适当运动。准妈妈要找出失眠的原因，尽量舒缓心情，消除情绪和脑力劳动，睡前采取一些有效的催眠方法，用热水泡脚等，必要时补充。一些研究认为，睡前服用钙制剂或喝一杯牛奶（含钙），可以起到镇静作用，使人入睡。有的还主张在脚底揉涌泉穴，不需要纠正一些不良的睡眠习惯和养成良好的睡眠模式，春夏睡得晚早起，秋冬睡得早早起，睡前尽量放松大脑，为自己创造一个好的睡眠p>怀孕后，肠道蠕动减弱，食物通过肠道的时间较长，吸收的水分越多，大便就会越干，这就增加了排便的难度。便秘发生时，干粪阻塞压迫肠壁静脉，造成淤血，强制排便时腹压升高也使痔静脉扩张。在怀孕期间，增大的子宫压迫下腔静脉，影响下体静脉的回流。痔静脉充血加重，压力增大，管壁变薄。被动扩张后，形成一个弯曲的静脉团，很容易形成，即使没有排便，也要制定时机。此外，应多吃富含纤维素的食物和蔬菜、油菜等；水果和苹果也能排便；早上喝一杯冷开水或蜂蜜水也是一种适当的活动。做体操可以增强肠道的蠕动,孕期健康不长胖食谱。如果太干，可用甘油栓软化大便，但不能用番泻叶等强泻药，以免诱发宫缩和流产，以减少痔疮静止，晚上睡觉时采取左侧卧位，可避免增加子宫对静脉的压力；分娩时屏气时间不宜过长；产后如果痔疮脱垂要及时送回去，可以先用纱布蘸33%硫酸镁热溶液敷在患处，起到收敛作用，然后在痔疮处敷上
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