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缺乏维B2易致胎儿骨骼畸形,备孕期间吃什么比较好
一旦准妈妈缺乏维生素B2，生物氧化过程中的酮系统就会受到影响，从而降低全身的新陈代谢，导致各种疾病症状，造成神经系统同时会影响蛋白质代谢和胎儿发育，会使胎儿软骨形成受阻，发生骨畸形，如长肋骨融合，如果想在妊娠晚期缺乏维生素B2，会引起唇炎，会使早产儿发病率增加，未成熟死胎如何获得足够的维生素B2根据我国植物性饮食习惯，维生素B2摄入不足是一个重要因素。因此，孕妇更应注意从饮食上科学补充维生素B，除了增加蔬菜和水果的摄入量外，两者都需要特别补充。维生素B2广泛存在于动植物食品中。新鲜蔬菜和孕妇可以多吃动物肝脏。另外，谷类食品的加工对维生素B2的存留有很大的影响，因此，谷类食品的加工是不够的，我再次重申：维生素B2缺乏对孕妇早孕的危害更大，所以一定要重视维生素B2在早孕中的作用
维生素B2是维生素B家族的一种，又称核黄素。它微溶于水，是孕妇必不可少的。由于对热能和蛋白质的需求越来越大，孕妇对维生素B2的需求量越来越大，人体更容易消化吸收维生素B2，但其在体内的保存非常有限，孕妇通过摄入各种食物和补充剂来缺乏维生素B2是非常危险的。很容易导致胎儿骨化。我以前也遇到过一个病人，他没有做任何产前检查，出生后不久就来到医院。结果，宝宝的肋骨融合，两边肩膀都很高。她做了微量元素测试，1879年，英国著名化学家布鲁斯发现牛奶上层乳清中有一种黄绿色荧光色素。他们用各种方法提取并试图找到它的化学本质。在过去的几十年里，虽然世界上许多科学家从不同来源的动植物中发现了这种黄色物质，但没有一种是在1933年发现的，美国科学家格伯格等人从1000多公斤的牛奶中获得了18毫克这种物质。后来，人们把维生素B2命名为核糖醇，因为它的分子式是，它有助于碳水化合物和脂肪在体内释放能量，代谢辅蛋白，并与维生素a一起维持和改善消化道的粘度。维生素B2还参与维生素B烟酸的吸收，,备孕期间吃什么比较好能维持肌肉和神经系统的功能，促进头发的正常生长，有助于消除舌炎，增强视力，减轻眼睛的损伤p>维生素B2缺乏的危害是什么
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