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准妈妈该怎样克服孕期眩晕,坐月子是来一个大姨妈
分娩是一个正常的生理过程。由于人的个体差异，在这个看似正常的过程中，隐藏着许多危机隐患和潜在的未知因素。例如，孕妇经常头晕。是什么原因造成的？它会对怀孕的母亲和胎儿造成什么伤害？如何克服这种不舒服的症状
网友妈妈：我怀孕5个月了。我从前天开始感到不舒服。我昨天开始感到头晕。为什么？是不是因为营养跟不上
头晕或眩晕的原因很多，比如早期梅尼埃综合征，会引起早孕反应：当我们知道怀孕后，由于胎儿绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，这就使得孕妇有各种不舒服的反应，比如常见的抑郁症等，有些孕妇会统称为早孕反应，由于个体差异，每个人的表现都不一样，所以在没有避孕措施的时候，瞌睡或者恶心，不要以为我感冒了；我病了；我的血压很高。我很想找到它。我想可能是怀孕了。是早孕反应。我可以躺在床上，及时去医院检查是否怀孕。当我能摆脱怀孕的时候，我想就是这种头晕的早孕反应，可以通过休息、听音乐、转移注意力、贫血来缓解：我们怀孕的时候，血液循环系统的血容量在怀孕6-8周开始增加，在怀孕32-40周达到峰值。维持血容量增加的目的是在单位时间内增加流向胎儿的血流量，为了给胎儿携带足够的营养和氧气，血容量比非孕期平均增加30%-40%，约1500%，其中血浆增加40%，红细胞增加20%。可见，红细胞增多较少，导致血液相对稀释，所以孕妇如果不注意摄入铁和补充叶酸等维生素，就容易患上
当贫血发生时，孕妇往往会头晕，或蹲下来有头，这就是大脑供血不足，大脑缺氧，所以孕妇要特别注意补充蛋白质食物、豆类等，特别是孕妇要注意补充铁，铁是造血的原料，叶酸是构建血细胞壁的原料，维生素有助于提高铁的质量。因此，孕妇应注意营养均衡，多吃五颗黄芪等坚果，并定期到医院进行围产期保健，纠正贫血，可避免贫血引起的低血糖：胎儿每天在母亲体内以惊人的速度发育，不断地从母亲那里得到各种各样的食物。如果有妈妈说：我不饿，我就不吃；我太忙了，没时间吃饭等。不管母亲吃不吃，,坐月子是来一个大姨妈胎儿都会继续吮吸。母亲会因饥饿而低血糖，低血糖时会出现头晕。因此，孕妈咪一定要注意饮食尽量均衡，每顿饭不要吃得太多，但一定要有利于胎儿发育的均衡营养小编推荐：纺织 | http://www.taimuch.top