|
|
|
视疲劳的症状包括眼疲劳、涩、异物感、眼睑沉重、视力模糊、眼球干燥、疼痛和眼充血。严重者还可出现精神抑郁、复视、立体视觉功能障碍、眼压升高、角膜损伤等。少数患者还可出现近视(假性近视和真近视)或加深原来的近视程度。青光眼患者,由于眼睛过度疲劳,眼表或眼前节疾病也可能导致或加重原发性眼病。小贴士:每个人还可以判断自己是否有视觉疲劳,也就是说,可以诊断出眼睛刺痛、视力模糊、复视、眼痛、畏光、眨眼、眼重等10种症状中的两种或两种以上。
(l) 眼睛本身的因素,如屈光不正,包括近视、远视和散光;眼镜疲劳,如近视程度高、远视程度不足;双眼屈光度差过大。例如,一只眼200度近视,另一只眼600度近视;隐斜视、眼外肌麻痹、眼肌力失衡;老年人由于眼肌调节减弱,不能看清近处;眼内高压、眶上神经痛等眼病青光眼。
(2) 环境因素主要有:光线不足或过强、视野内光线分布不均匀或闪烁(可通过护目镜光度计笔监测)、反射或眩光。
眼睑下垂、眼睛黯淡是眼睛血液循环不良的信号,所以可以用热敷。将湿毛巾放入微波炉中30-50秒,趁热敷在眼睑上1-2分钟,具有活血、缓解疲劳的作用。如果眼球充满了血热,这是眼睛“灼烧”和炎症的标志。这时,最好用毛巾冷敷1-2分钟。
如果你长时间盯着电脑或手机看,负责调整眼睛焦点的肌肉就会疲劳。在这种情况下,做眼部练习:迅速闭上眼睛,突然睁开;然后保持头部静止,然后依次将眼睛转向右、左、上、下。重复上述动作2-3次。
眼周有6个穴位,分别为井明穴(位于鼻根眼内眦交界处)、赞珠穴(眉毛眼窝凹陷处附近)、余姚穴(瞳孔正上方,眉毛中央)、四柱穴(眉毛凹陷处末端)、太阳穴穴(太阳穴处)凹陷),承义(眼球中心下端凹陷处)。压榨时,依次从景明点压榨到丝竹穴点。用食指按压每一点5秒,重复3次以上。
举目远眺3-5秒,可有效缓解长期近距离视觉造成的眼疲劳。应该指出,看得太远是无效的。你可以抬头看天花板,也可以回头看房间另一端的墙。
长时间面对电视、电脑、手机,容易造成眼睛充血、眼睛干涩等疲劳症状,如何缓解眼睛疲劳?视疲劳的症状包括眼睛疲劳、眼睛干涩、异物感、眼睑沉重和视力内服止痛特效中药方
眼睛是人体最易受刺激的器官。除了闭眼休息,眼部肌肉随时处于紧张状态。眼睛疲劳是一种常见的眼科疾病,它会导致眼睛干涩和
经常上班的人,由于过度用眼,感到全身疲惫,其实这种现象是有根据的。让我们从中医学的角度来了解为什么眼睛疲劳会导致全身疲劳
54%的城市白领表示,他们经常感到视力模糊、视力下降、眼睛干涩发痒。在现代信息社会中,健康的眼睛对人们来说越来越重要,但同时,对计算机的长期关注
擅长青光眼、白内障的诊断和治疗。包括白内障超声乳化及各种抗青光眼手术、青光眼及白内障手术、青光眼及白色
擅长:专业:青光眼、神经性眼病、色素炎、常见眼病,以及常见眼病、疑难眼病的诊治