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高血压是一种慢性非传染性疾病,发病率高,但知晓率、控制率和治疗率都很低。据了解,我国高血压总发病率为25%,但治疗率不足50%。有什么害处?其实,高血压或血管病,都会影响到全身的大血管,导致甚至发生。
此外,高血压也是中风的主要危险因素。其中许多与高血压有关,导致高致残率。此外,与高血压有关的肾、外周血管和眼底微血管疾病也可导致全身血管疾病。
高血压并发症多,致残率高。因此,应积极控制血压,保护靶器官,减少并发症的发生。说到积极控制血压,我们不得不提到测量血压。随着高血压的高发,几乎每个家庭都有血压计,但如果血压测量不当,不仅无法防治高血压,甚至会因数据错误而错失防治的机会。
“在家里,应该选择袖带式电子血压计进行高血压自测”,金丽丽教授提到,在测量血压之前,患者要求一本解释书,明确一般阅读和袖带捆绑。在家自测血压时,注意身体姿势,一般采没有中药的中药方取坐姿,肘部与心房平齐。
同时,测量血压时注意排空膀胱,持尿量血压,血压一般会升高,这不是你想要的真实血压。排空膀胱后,患者应安静地坐下来测量血压。此时,应按说明系好袖口并进行操作。
以上是测量血压时的注意事项,但同时也要注意血压值的选择。金丽丽教授解释说:“一般来说,第一次测血压的人需要测三次血压。第一次血压值不能采用,要看第二次和第三次取平均值看血压情况。”
至于血压测量的频率和时间,金丽丽教授说,心律正常的患者,血压有两个高峰:一个是上午,一个是下午。早晨应该是最高峰,所以要判断血压是否高,一般选择早晨的血压值作为参考,早晨的血压代表一天的血压情况和控制。”测量早晨血压时,患者应选择在排尿后、早餐前测量血压,同时处于安静状态。下午,你可以选择3-5点钟测量血压。我有时会介绍病人在睡前做血压测试,看看白天你的血压如何波动。”
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擅长:高血压、冠心病、心力衰竭、病毒性心肌炎、心肌病、风湿性心脏病、心绞痛、心律失常、心肌梗死、高脂血症、高粘血症
擅长:擅长心血管疾病的诊治和危重病的抢救,精通心血管介入诊疗,特别是冠状动脉造影、冠状动脉成形术