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孕妇怎样安全度过三伏天,整个孕期产检表
衣服要凉爽宽大：孕妇最好选择丝绸或棉质的衬衫和内衣，这些衬衫和内衣轻便、柔软舒适，容易吸收水分和汗液，宽松的衣服、胸罩和腰带不宜过于舒适和紧绷，为避免影响乳腺增生和胎儿，饮食应新鲜多样：为保证母亲和胎儿的营养，孕妇夏季应注意保持食欲，多吃新鲜蔬菜，而且经常换菜，这样既能增强食欲，又能满足孕妇的需要，防止皮疹或皮肤，如果用冷水冲洗，皮肤污垢就不应消除，而且感冒容易感冒。如果用热水洗澡，高温会损伤胎儿发育中的中枢神经系统，引起胎儿贪寒：孕妇进入室内时，不宜停留太久，要有足够的高温冷空气，以防腹部受凉，在享受寒冷时最好不要坐在风口，露天睡觉，躺在水泥地上的草席上睡觉。使用风扇时，不要直接吹。风速应平缓或通电p>保证睡眠和休息：天气炎热，体力消耗较多，且时间常因蚊虫叮咬等因素而烦躁不安。孕妇更容易感到疲劳，所以应该有一定的午睡时间，并注意/
以保证睡眠和休息现在，天气越来越热，孕妇要想平静地度过三伏天，,整个孕期产检表应注意以下几点：
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