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新妈妈当心产后减肥不当引起脱发,整个孕期的检查单
产后妇女的脱发症状具有一定的普遍性。研究发现，近一半的产妇会脱发，有些女性甚至出现了新妈妈脱发的现象，出现了被砍头的现象。其实，这是一种常见的产后疾病，即“产后脱发的女性在产后时期，与女性成为新妈妈后，心理等因素的变化是”生完孩子后女性身体最显著的变化之一就是雌激素水平大大提高，头发会处于静止状态，正常的脱发现象减少，给人的印象是“怀孕后头发变粗”
生完孩子后，女性的性器官处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少。与雌激素水平密切相关的头发会陆续开始脱落，特别是在孕期生长期应该脱落的头发会脱落更多，给人脱发的印象。另外，有些怀孕孕期的女性因为呕吐等原因不喜欢吃东西，这也会导致脱发。”孕妇需要大量的营养。如果不及时补充，一些元素就会流失，头发的营养也跟不上，变得干燥“
产后脱发与情感因素有关，生下可爱的宝宝，女性就会迎来一个新的身份：母亲，这个新角色将引起女性心理的微妙变化，这种变化可能会变得更加敏感。只要宝宝稍微不舒服，新妈妈就会紧张很长一段时间，有些女人会因为照顾不好宝宝而坠入爱河。而且，新生活的诞生不仅给家庭带来欢乐，也增加了家庭的经济负担，今后生活和工作的安排可能会发生变化，这将使新妈妈们难以适应和产生一系列的感情。李主任说，女性自主神经紊乱时，会出现营养供应问题，头发会因供血不足而失去平衡，不少女孩开始思考如何在月子减肥“记者还了解到，产后减肥几乎成了新妈妈们最关心的话题。一些女性会改变自己的减肥方式，少吃，尝试不同的剧烈运动方式。。。但你知不知道，产后减肥不当不仅影响新妈妈身体必需营养素的吸收，还会导致头发代谢出现问题，头发稀疏的脱发女性不宜多吃瘦肉精，对于产后脱发，公众普遍持“补”的态度。他们认为应该给产妇添加更有营养的东西。如果营养保持，身体不空虚，头发就不会受到影响。李主任还表示，膳食补充剂对产后脱发的女性确实可以起到一定的作用，但“补”字也意味着头发是由细胞组成的，其代谢需要维生素等营养素的参与。产后脱发妇女常补充含有维生素的食物，维生素能促进头发的生长和新陈代谢，如苹果等果蔬。孕妇可适当多吃些有些食物，如维生素D、鱼肝油等，对头发都有危害，如果吃得太多，就不要吃太多，如瘦肉精等。如果你吃太多的酸，它会影响你的头。另外，补法应从产妇的身体需要和宝宝的健康出发。不要乱做补品，只关注所谓的高营养食品。乱补的结果可能导致产妇内热过盛。要知道，对于女性健康来说，,整个孕期的检查单女性产后脱发只是暂时现象。经过一定的休养期，脱发就会恢复。妈妈们不必过于担心，也不适宜为了调节平衡，多调节身心，合理饮食，不要过于劳累，这样对头发的健康是有害的产后脱发是一种常见的产后疾病
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