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哺乳期不能吃的东西,孕酮值
油炸食品或高脂肪食品不易消化，哺乳期妈妈的消化能力相对较弱，油炸食品的营养也在油炸过程中丧失，因此，哺乳期吃油炸食品对产后恢复很重要。
巧克力巧克力中所含的可可碱会渗入母乳，并反映在宝宝的健康上。可可碱会损伤神经系统和心脏，放松肌肉，增加排尿量，使宝宝睡觉和哭闹，产妇多吃巧克力会影响食欲，这是哺乳期最重要的不能吃的腌制产品哺乳期母亲的饮食应该包括蔬菜，她们可以大胆地吃，但要注意食物的烹调。另外，妈妈吃饭时一定要考虑宝宝的需要！接下来，让我们来了解一下“哺乳期不能吃的东西”
一般来说，成人每日食盐摄入量为5-9克。按照平时的习惯，不要避盐也不要吃。而且，过多的盐会加重肾脏的负担，对肾脏和血液都不好，而且这些东西都不新鲜，多吃对宝宝也不好在哺乳期，你应该尽量远离吸烟的危害。我们都知道，虽然少量的酒精能促进乳汁分泌，但过量的酒精会抑制牛奶咖啡中的咖啡因，哺乳期妈妈也最好少喝或吃味精，吃味精对宝宝的发育有严格的影响，尤其是对于12周以下的宝宝，会造成宝宝智力下降和生长迟缓等不良后果，在哺乳期妈妈最好避免吃味精，不要因为贪吃而吃味精
刺激性食物
希望这些“哺乳期不能吃的东西”能给新妈妈带来帮助，也希望为了宝宝的健康，妈妈们一定要记住，这些东西在哺乳期是不能吃的
刺激性食物不仅损害体液，消耗气血，加重气血虚弱，还会导致便秘,孕酮值。容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝，因此产妇应尽量减少辣椒等刺激性食物
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