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3种火龙果产后瘦身餐,月子餐30天食谱明细
火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——两者都有抗衰老的作用，可以提高对脑细胞退化的预防，抑制痴呆症，同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C和预防结直肠癌的丰富水溶性饮食http:///res/1208/-120R.jpg “>火龙果色拉法火龙果180克，柠檬色拉调料25份，橙汁50份，火龙果皮取肉，切成小块，放入容器中备用，将橙汁倒在火龙果周围，最后倒入柠檬沙拉酱，味道鲜美爽口。它可以减少脂肪和缓解便秘。它也有利于胃饱。虾100克，火龙果200克，杨桃和芹菜。挖火龙果心，放在一边。把虾用盐腌一会儿。放火倒油。炒虾仁，炒杨桃，用盐炒。洒香养胃、减肥、降血糖、降血压、润肠，预防火龙果糯米糕：火龙果1号，木梅8号，黄瓜块150g，糯米糕200g，蜂将火龙果去皮切块，木梅去核，黄瓜块和糯米糕放入火龙果容器，加入蜜蜂开胃消化，营养丰富，减肥温窍：火龙果可分为三类：白火龙果、紫红色皮、白色肉，其中有黑色的小籽分布，新鲜食品质量一般；红火龙果皮红肉红，新鲜食品品质较好；火龙果是一种新鲜食品，富含矿物质、花青素和水溶性膳食纤维。其中，花青素具有抗氧化作用，植物蛋白还具有对重金属的解毒作用。火龙果每100克果肉的能量含量为60千卡，略高于苹果，维生素C含量是苹果的3种火龙果果汁，,月子餐30天食谱明细具有一定的抑制肿胀和病毒的作用，并能解重金，防止便秘，减少皮肤美白和减肥
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