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奶水不足？5妙招让你“奶水满满”！,怀孕期间可以少吃控制体重吗
加强宝宝吮吸的实验证明，宝宝吮吸乳头后，母亲血液中的催乳素会变成催乳素。这是因为宝宝吮吸乳头可以促进母亲的脑垂体分泌催乳素，从而增加乳汁而避免服药。哺乳期，丈夫一定要提醒妻子，有些药物和食物不能影响乳汁分泌，如抗甲状腺疾病，最好在医生的建议下补充营养。牛奶中的各种营养素都来自母亲的身体。如果母亲长期处于营养不良状态，自然会影响正常的护理。丈夫一定要担任厨师的职务，为妻子选择营养价值高的食物，多准备些汤，这样可以促进妻子的哺乳，保持哺乳期母亲的好心情。在生理因素和环境因素的影响下，产妇产后情绪波动较大，常导致抑郁。这会限制母亲。医学实验表明，哺乳期母亲在抑郁症的情况下会紧急哺乳。因此，丈夫有义务为妻子创造良好的生活环境，并随时关注自己的内心
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